Știi ce ai în farfurie

Albuș de ou

Calorii și informații nutriționale

uscat, stabilizat, cu conținut redus de glucoză

357

caloriikcal per 100 g

Proteine84 g

Glucide4,5 g

Grăsimi0,3 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	357	84 g	4,5 g	0,3 g
1 porție	107 g	382	90 g	4,8 g	0,3 g
2 porții	214 g	764	180 g	9,7 g	0,7 g
½ porție	53,5 g	191	45 g	2,4 g	0,2 g
3 porții	321 g	1146	270 g	15 g	1 g
4 porții	428 g	1528	360 g	19 g	1,4 g
50 g	50 g	179	42 g	2,3 g	0,2 g
150 g	150 g	536	126 g	6,8 g	0,5 g
200 g	200 g	714	168 g	9 g	0,6 g
250 g	250 g	893	210 g	11 g	0,8 g

Câte calorii are 100 g de Albuș de ou?

100 g de Albuș de ou are 357 kcal, 84 g proteine, 4,5 g glucide și 0,3 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (107 g) de Albuș de ou?

1 porție (107 g) de Albuș de ou are 382 kcal, 90 g proteine, 4,8 g glucide și 0,3 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (214 g) de Albuș de ou?

2 porții (214 g) de Albuș de ou are 764 kcal, 180 g proteine, 9,7 g glucide și 0,7 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (53,5 g) de Albuș de ou?

½ porție (53,5 g) de Albuș de ou are 191 kcal, 45 g proteine, 2,4 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (321 g) de Albuș de ou?

3 porții (321 g) de Albuș de ou are 1146 kcal, 270 g proteine, 15 g glucide și 1 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (428 g) de Albuș de ou?

4 porții (428 g) de Albuș de ou are 1528 kcal, 360 g proteine, 19 g glucide și 1,4 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Albuș de ou?

50 g de Albuș de ou are 179 kcal, 42 g proteine, 2,3 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Albuș de ou?

150 g de Albuș de ou are 536 kcal, 126 g proteine, 6,8 g glucide și 0,5 g grăsimi.

Sursa: USDA FoodData Central 170895 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre