Știi ce ai în farfurie

Albuș de ou

Calorii și informații nutriționale

uscat, fulgi, stabilizat, cu conținut redus de glucoză

351

caloriikcal per 100 g

Proteine77 g

Glucide4,2 g

Grăsimi0 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	351	77 g	4,2 g	0 g
1 porție	28,4 g	100	22 g	1,2 g	0 g
2 porții	56,7 g	199	44 g	2,4 g	0 g
½ porție	14,2 g	50	11 g	0,6 g	0 g
3 porții	85,1 g	299	65 g	3,5 g	0 g
4 porții	113,4 g	398	87 g	4,7 g	0 g
50 g	50 g	176	39 g	2,1 g	0 g
150 g	150 g	527	115 g	6,3 g	0,1 g
200 g	200 g	702	154 g	8,3 g	0,1 g
250 g	250 g	878	192 g	10 g	0,1 g

Câte calorii are 100 g de Albuș de ou?

100 g de Albuș de ou are 351 kcal, 77 g proteine, 4,2 g glucide și 0 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (28,4 g) de Albuș de ou?

1 porție (28,4 g) de Albuș de ou are 100 kcal, 22 g proteine, 1,2 g glucide și 0 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (56,7 g) de Albuș de ou?

2 porții (56,7 g) de Albuș de ou are 199 kcal, 44 g proteine, 2,4 g glucide și 0 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (14,2 g) de Albuș de ou?

½ porție (14,2 g) de Albuș de ou are 50 kcal, 11 g proteine, 0,6 g glucide și 0 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (85,1 g) de Albuș de ou?

3 porții (85,1 g) de Albuș de ou are 299 kcal, 65 g proteine, 3,5 g glucide și 0 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (113,4 g) de Albuș de ou?

4 porții (113,4 g) de Albuș de ou are 398 kcal, 87 g proteine, 4,7 g glucide și 0 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Albuș de ou?

50 g de Albuș de ou are 176 kcal, 39 g proteine, 2,1 g glucide și 0 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Albuș de ou?

150 g de Albuș de ou are 527 kcal, 115 g proteine, 6,3 g glucide și 0,1 g grăsimi.

Sursa: USDA FoodData Central 173426 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre