รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

สลัดกะหล่ำปลีขาว

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ดิบ, ใส่น้ำมันมะกอก, ใส่เกลือ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน1 g

คาร์บ2.3 g

ไขมัน9.2 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	99	1 g	2.3 g	9.2 g
50 g	50 g	50	0.5 g	1.1 g	4.6 g
150 g	150 g	149	1.5 g	3.4 g	14 g
200 g	200 g	198	2 g	4.5 g	18 g
250 g	250 g	248	2.6 g	5.7 g	23 g

100 g ของ สลัดกะหล่ำปลีขาว มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ สลัดกะหล่ำปลีขาว ให้พลังงาน 99 kcal มีโปรตีน 1 g คาร์โบไฮเดรต 2.3 g และไขมัน 9.2 g

50 g ของ สลัดกะหล่ำปลีขาว มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ สลัดกะหล่ำปลีขาว ให้พลังงาน 50 kcal มีโปรตีน 0.5 g คาร์โบไฮเดรต 1.1 g และไขมัน 4.6 g

150 g ของ สลัดกะหล่ำปลีขาว มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ สลัดกะหล่ำปลีขาว ให้พลังงาน 149 kcal มีโปรตีน 1.5 g คาร์โบไฮเดรต 3.4 g และไขมัน 14 g

200 g ของ สลัดกะหล่ำปลีขาว มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ สลัดกะหล่ำปลีขาว ให้พลังงาน 198 kcal มีโปรตีน 2 g คาร์โบไฮเดรต 4.5 g และไขมัน 18 g

250 g ของ สลัดกะหล่ำปลีขาว มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ สลัดกะหล่ำปลีขาว ให้พลังงาน 248 kcal มีโปรตีน 2.6 g คาร์โบไฮเดรต 5.7 g และไขมัน 23 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0551B · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร