รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

สลัดกะหล่ำปลีขาว

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ใส่มายองเนส, ใส่ลูกเกด, ไม่ใส่เกลือ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน1.2 g

คาร์บ6.3 g

ไขมัน3.2 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	63	1.2 g	6.3 g	3.2 g
50 g	50 g	32	0.6 g	3.1 g	1.6 g
150 g	150 g	95	1.8 g	9.4 g	4.8 g
200 g	200 g	126	2.3 g	13 g	6.4 g
250 g	250 g	158	2.9 g	16 g	8.1 g

100 g ของ สลัดกะหล่ำปลีขาว มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ สลัดกะหล่ำปลีขาว ให้พลังงาน 63 kcal มีโปรตีน 1.2 g คาร์โบไฮเดรต 6.3 g และไขมัน 3.2 g

50 g ของ สลัดกะหล่ำปลีขาว มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ สลัดกะหล่ำปลีขาว ให้พลังงาน 32 kcal มีโปรตีน 0.6 g คาร์โบไฮเดรต 3.1 g และไขมัน 1.6 g

150 g ของ สลัดกะหล่ำปลีขาว มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ สลัดกะหล่ำปลีขาว ให้พลังงาน 95 kcal มีโปรตีน 1.8 g คาร์โบไฮเดรต 9.4 g และไขมัน 4.8 g

200 g ของ สลัดกะหล่ำปลีขาว มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ สลัดกะหล่ำปลีขาว ให้พลังงาน 126 kcal มีโปรตีน 2.3 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 6.4 g

250 g ของ สลัดกะหล่ำปลีขาว มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ สลัดกะหล่ำปลีขาว ให้พลังงาน 158 kcal มีโปรตีน 2.9 g คาร์โบไฮเดรต 16 g และไขมัน 8.1 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC1014B · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร