รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

สลัดกะหล่ำปลีขาว

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ดิบ, ราดซอส (มะเขือเทศ, หอมหัวใหญ่, พาร์สลีย์, น้ำส้มสายชูและน้ำมัน), ไม่ใส่เกลือ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน1.1 g

คาร์บ3.2 g

ไขมัน2.6 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	44	1.1 g	3.2 g	2.6 g
50 g	50 g	22	0.5 g	1.6 g	1.3 g
150 g	150 g	66	1.6 g	4.7 g	4 g
200 g	200 g	88	2.1 g	6.3 g	5.3 g
250 g	250 g	110	2.6 g	7.9 g	6.6 g

100 g ของ สลัดกะหล่ำปลีขาว มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ สลัดกะหล่ำปลีขาว ให้พลังงาน 44 kcal มีโปรตีน 1.1 g คาร์โบไฮเดรต 3.2 g และไขมัน 2.6 g

50 g ของ สลัดกะหล่ำปลีขาว มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ สลัดกะหล่ำปลีขาว ให้พลังงาน 22 kcal มีโปรตีน 0.5 g คาร์โบไฮเดรต 1.6 g และไขมัน 1.3 g

150 g ของ สลัดกะหล่ำปลีขาว มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ สลัดกะหล่ำปลีขาว ให้พลังงาน 66 kcal มีโปรตีน 1.6 g คาร์โบไฮเดรต 4.7 g และไขมัน 4 g

200 g ของ สลัดกะหล่ำปลีขาว มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ สลัดกะหล่ำปลีขาว ให้พลังงาน 88 kcal มีโปรตีน 2.1 g คาร์โบไฮเดรต 6.3 g และไขมัน 5.3 g

250 g ของ สลัดกะหล่ำปลีขาว มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ สลัดกะหล่ำปลีขาว ให้พลังงาน 110 kcal มีโปรตีน 2.6 g คาร์โบไฮเดรต 7.9 g และไขมัน 6.6 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0185B · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร