รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

สลัดกะหล่ำปลีขาว

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ใส่มายองเนส, ใส่ลูกเกด, ใส่เกลือ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน1.2 g

คาร์บ6.1 g

ไขมัน3.2 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	62	1.2 g	6.1 g	3.2 g
50 g	50 g	31	0.6 g	3 g	1.6 g
150 g	150 g	93	1.7 g	9.1 g	4.8 g
200 g	200 g	124	2.3 g	12 g	6.4 g
250 g	250 g	155	2.9 g	15 g	8.1 g

100 g ของ สลัดกะหล่ำปลีขาว มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ สลัดกะหล่ำปลีขาว ให้พลังงาน 62 kcal มีโปรตีน 1.2 g คาร์โบไฮเดรต 6.1 g และไขมัน 3.2 g

50 g ของ สลัดกะหล่ำปลีขาว มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ สลัดกะหล่ำปลีขาว ให้พลังงาน 31 kcal มีโปรตีน 0.6 g คาร์โบไฮเดรต 3 g และไขมัน 1.6 g

150 g ของ สลัดกะหล่ำปลีขาว มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ สลัดกะหล่ำปลีขาว ให้พลังงาน 93 kcal มีโปรตีน 1.7 g คาร์โบไฮเดรต 9.1 g และไขมัน 4.8 g

200 g ของ สลัดกะหล่ำปลีขาว มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ สลัดกะหล่ำปลีขาว ให้พลังงาน 124 kcal มีโปรตีน 2.3 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 6.4 g

250 g ของ สลัดกะหล่ำปลีขาว มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ สลัดกะหล่ำปลีขาว ให้พลังงาน 155 kcal มีโปรตีน 2.9 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 8.1 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC1013B · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร