รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

สลัดกะหล่ำปลีขาว

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ดิบ, น้ำสลัดพาร์สลีย์และน้ำมะนาว, น้ำมันมะกอก, ใส่เกลือ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน1.2 g

คาร์บ2.8 g

ไขมัน3.5 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	51	1.2 g	2.8 g	3.5 g
50 g	50 g	26	0.6 g	1.4 g	1.7 g
150 g	150 g	77	1.8 g	4.1 g	5.2 g
200 g	200 g	102	2.3 g	5.5 g	6.9 g
250 g	250 g	128	2.9 g	6.9 g	8.7 g

100 g ของ สลัดกะหล่ำปลีขาว มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ สลัดกะหล่ำปลีขาว ให้พลังงาน 51 kcal มีโปรตีน 1.2 g คาร์โบไฮเดรต 2.8 g และไขมัน 3.5 g

50 g ของ สลัดกะหล่ำปลีขาว มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ สลัดกะหล่ำปลีขาว ให้พลังงาน 26 kcal มีโปรตีน 0.6 g คาร์โบไฮเดรต 1.4 g และไขมัน 1.7 g

150 g ของ สลัดกะหล่ำปลีขาว มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ สลัดกะหล่ำปลีขาว ให้พลังงาน 77 kcal มีโปรตีน 1.8 g คาร์โบไฮเดรต 4.1 g และไขมัน 5.2 g

200 g ของ สลัดกะหล่ำปลีขาว มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ สลัดกะหล่ำปลีขาว ให้พลังงาน 102 kcal มีโปรตีน 2.3 g คาร์โบไฮเดรต 5.5 g และไขมัน 6.9 g

250 g ของ สลัดกะหล่ำปลีขาว มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ สลัดกะหล่ำปลีขาว ให้พลังงาน 128 kcal มีโปรตีน 2.9 g คาร์โบไฮเดรต 6.9 g และไขมัน 8.7 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0553B · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร