รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Salad, leaves and vegetables, with olive oil, with salt

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

255

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน1.9 g

คาร์บ9.1 g

ไขมัน23 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	255	1.9 g	9.1 g	23 g
50 g	50 g	128	1 g	4.6 g	12 g
150 g	150 g	383	2.9 g	14 g	34 g
200 g	200 g	510	3.9 g	18 g	46 g
250 g	250 g	638	4.8 g	23 g	57 g

100 g ของ Salad, leaves and vegetables, with olive oil, with salt มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Salad, leaves and vegetables, with olive oil, with salt ให้พลังงาน 255 kcal มีโปรตีน 1.9 g คาร์โบไฮเดรต 9.1 g และไขมัน 23 g

50 g ของ Salad, leaves and vegetables, with olive oil, with salt มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Salad, leaves and vegetables, with olive oil, with salt ให้พลังงาน 128 kcal มีโปรตีน 1 g คาร์โบไฮเดรต 4.6 g และไขมัน 12 g

150 g ของ Salad, leaves and vegetables, with olive oil, with salt มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Salad, leaves and vegetables, with olive oil, with salt ให้พลังงาน 383 kcal มีโปรตีน 2.9 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 34 g

200 g ของ Salad, leaves and vegetables, with olive oil, with salt มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Salad, leaves and vegetables, with olive oil, with salt ให้พลังงาน 510 kcal มีโปรตีน 3.9 g คาร์โบไฮเดรต 18 g และไขมัน 46 g

250 g ของ Salad, leaves and vegetables, with olive oil, with salt มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Salad, leaves and vegetables, with olive oil, with salt ให้พลังงาน 638 kcal มีโปรตีน 4.8 g คาร์โบไฮเดรต 23 g และไขมัน 57 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0403B · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร