รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Wheat bread, for toasting, industrially produced
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 258 kcal —
- โปรตีน 8.7 g 17%
- คาร์โบไฮเดรต 48 g 17%
- ไขมัน 2.8 g 4%
- ไขมันอิ่มตัว 0.8 g 4%
- ใยอาหาร 3.3 g 12%
- น้ำตาล 3.3 g —
- โซเดียม 454 mg 20%
- คอเลสเตอรอล 0 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 0 µg 0%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 0.5 mg 3%
- ไทอามีน (B1) 0.16 mg 13%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.05 mg 4%
- ไนอาซิน (B3) 1.2 mg 7%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.24 mg 5%
- วิตามินบี 6 0.08 mg 4%
- ไบโอติน (B7) 1.7 µg 6%
- โฟเลต (B9) 25 µg 6%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
- โคลีน 8.1 mg 1%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 46.2 mg 4%
- ธาตุเหล็ก 0.96 mg 5%
- แมกนีเซียม 17.8 mg 4%
- ฟอสฟอรัส 80.1 mg 6%
- โพแทสเซียม 111 mg 2%
- สังกะสี 0.58 mg 5%
- ทองแดง 0.1 mg 11%
- แมงกานีส 0.43 mg 19%
- ซีลีเนียม 1.6 µg 3%
- ไอโอดีน 25.7 µg 17%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 258 | 8.7 g | 48 g | 2.8 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 4.3 g | 24 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 387 | 13 g | 72 g | 4.2 g |
| 200 g | 200 g | 516 | 17 g | 96 g | 5.6 g |
| 250 g | 250 g | 645 | 22 g | 120 g | 7.1 g |
อาหารที่คล้ายกัน
- Wheat bread with coarse meal for toasting industrially produced259 kcal / 100 g
- Wheat bread white industrially produced265 kcal / 100 g
- Industrially produced wholw grain white wheat wheat bread226 kcal / 100 g
- Bread for toasting white made with vegetable oil267 kcal / 100 g
- Baguette wheat fine industrially produced254 kcal / 100 g
- Rye bread fine with wheat flour industrially produced215 kcal / 100 g
- Rye bread dark industrially produced194 kcal / 100 g
- Industrially produced white rolls274 kcal / 100 g
- Toast wheat toast vaasan arkipaahto264 kcal / 100 g
- Crispbread knackebrot wheat fine385 kcal / 100 g
คำถามเกี่ยวกับ Wheat bread, for toasting, industrially produced
100 g ของ Wheat bread, for toasting, industrially produced มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Wheat bread, for toasting, industrially produced ให้พลังงาน 258 kcal มีโปรตีน 8.7 g คาร์โบไฮเดรต 48 g และไขมัน 2.8 g
50 g ของ Wheat bread, for toasting, industrially produced มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Wheat bread, for toasting, industrially produced ให้พลังงาน 129 kcal มีโปรตีน 4.3 g คาร์โบไฮเดรต 24 g และไขมัน 1.4 g
150 g ของ Wheat bread, for toasting, industrially produced มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Wheat bread, for toasting, industrially produced ให้พลังงาน 387 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 72 g และไขมัน 4.2 g
200 g ของ Wheat bread, for toasting, industrially produced มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Wheat bread, for toasting, industrially produced ให้พลังงาน 516 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 96 g และไขมัน 5.6 g
250 g ของ Wheat bread, for toasting, industrially produced มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Wheat bread, for toasting, industrially produced ให้พลังงาน 645 kcal มีโปรตีน 22 g คาร์โบไฮเดรต 120 g และไขมัน 7.1 g
แหล่งข้อมูล: Frida (Denmark) 701 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
