รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Baguette, wheat, fine, industrially produced
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
254
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน9 g
คาร์บ50 g
ไขมัน1.2 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 254 kcal —
- โปรตีน 9 g 18%
- คาร์โบไฮเดรต 50 g 18%
- ไขมัน 1.2 g 2%
- ไขมันอิ่มตัว 0.3 g 1%
- ใยอาหาร 3 g 11%
- น้ำตาล 0.9 g —
- โซเดียม 517 mg 22%
- คอเลสเตอรอล 0 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 0 µg 0%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 0.5 mg 3%
- ไทอามีน (B1) 0.19 mg 16%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.05 mg 4%
- ไนอาซิน (B3) 1.2 mg 7%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.32 mg 6%
- วิตามินบี 6 0.08 mg 5%
- ไบโอติน (B7) 2 µg 7%
- โฟเลต (B9) 32 µg 8%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
- โคลีน 8.1 mg 1%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 34.1 mg 3%
- ธาตุเหล็ก 0.96 mg 5%
- แมกนีเซียม 21 mg 5%
- ฟอสฟอรัส 93.8 mg 8%
- โพแทสเซียม 122 mg 3%
- สังกะสี 0.7 mg 6%
- ทองแดง 0.12 mg 13%
- แมงกานีส 0.51 mg 22%
- ซีลีเนียม 2.4 µg 4%
- ไอโอดีน 29 µg 19%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 254 | 9 g | 50 g | 1.2 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 4.5 g | 25 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 382 | 14 g | 76 g | 1.8 g |
| 200 g | 200 g | 509 | 18 g | 101 g | 2.5 g |
| 250 g | 250 g | 636 | 23 g | 126 g | 3.1 g |
อาหารที่คล้ายกัน
- Baguette with rye industrially produced262 kcal / 100 g
- Baguette wheat with rye high fat seeds industrially produced273 kcal / 100 g
- Wheat bread white industrially produced265 kcal / 100 g
- Wheat bread for toasting industrially produced258 kcal / 100 g
- Industrially produced white rolls274 kcal / 100 g
- Rye bread fine with wheat flour industrially produced215 kcal / 100 g
- Industrially produced wholw grain white wheat wheat bread226 kcal / 100 g
- Rye bread fine with wheat flour and high fat seeds industrially produced238 kcal / 100 g
- Industrially produced italien type rolls259 kcal / 100 g
คำถามเกี่ยวกับ Baguette, wheat, fine, industrially produced
100 g ของ Baguette, wheat, fine, industrially produced มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Baguette, wheat, fine, industrially produced ให้พลังงาน 254 kcal มีโปรตีน 9 g คาร์โบไฮเดรต 50 g และไขมัน 1.2 g
50 g ของ Baguette, wheat, fine, industrially produced มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Baguette, wheat, fine, industrially produced ให้พลังงาน 127 kcal มีโปรตีน 4.5 g คาร์โบไฮเดรต 25 g และไขมัน 0.6 g
150 g ของ Baguette, wheat, fine, industrially produced มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Baguette, wheat, fine, industrially produced ให้พลังงาน 382 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 76 g และไขมัน 1.8 g
200 g ของ Baguette, wheat, fine, industrially produced มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Baguette, wheat, fine, industrially produced ให้พลังงาน 509 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 101 g และไขมัน 2.5 g
250 g ของ Baguette, wheat, fine, industrially produced มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Baguette, wheat, fine, industrially produced ให้พลังงาน 636 kcal มีโปรตีน 23 g คาร์โบไฮเดรต 126 g และไขมัน 3.1 g
แหล่งข้อมูล: Frida (Denmark) 688 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
