รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Baguette, wheat with rye, high fat seeds, industrially produced
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 273 kcal —
- โปรตีน 9.4 g 19%
- คาร์โบไฮเดรต 49 g 18%
- ไขมัน 3.3 g 4%
- ไขมันอิ่มตัว 0.5 g 2%
- ใยอาหาร 4.5 g 16%
- น้ำตาล 2.2 g —
- โซเดียม 568 mg 25%
- คอเลสเตอรอล 0 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 0 µg 0%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 0.5 mg 3%
- ไทอามีน (B1) 0.21 mg 17%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.06 mg 4%
- ไนอาซิน (B3) 1.2 mg 8%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.33 mg 7%
- วิตามินบี 6 0.15 mg 9%
- ไบโอติน (B7) 3.7 µg 12%
- โฟเลต (B9) 36.3 µg 9%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 62.3 mg 5%
- ธาตุเหล็ก 1.4 mg 8%
- แมกนีเซียม 35.6 mg 8%
- ฟอสฟอรัส 124 mg 10%
- โพแทสเซียม 163 mg 3%
- สังกะสี 1 mg 9%
- ทองแดง 0.17 mg 19%
- แมงกานีส 0.73 mg 32%
- ซีลีเนียม 2.9 µg 5%
- ไอโอดีน 31.5 µg 21%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 273 | 9.4 g | 49 g | 3.3 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 4.7 g | 25 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 409 | 14 g | 74 g | 4.9 g |
| 200 g | 200 g | 546 | 19 g | 99 g | 6.5 g |
| 250 g | 250 g | 682 | 23 g | 123 g | 8.1 g |
อาหารที่คล้ายกัน
- Baguette with rye industrially produced262 kcal / 100 g
- Rye bread fine with wheat flour and high fat seeds industrially produced238 kcal / 100 g
- Wheat bread high fat seeds industrially produced270 kcal / 100 g
- Baguette wheat fine industrially produced254 kcal / 100 g
- Rye bread dark with high fat seeds and whole kernels industrially produced216 kcal / 100 g
- Wheat bread sandwich/toast type high fat seeds industrially produced274 kcal / 100 g
- Industrially produced high fat seeds wheat with coarse meal rolls283 kcal / 100 g
- Industrially produced wholw grain white wheat wheat bread226 kcal / 100 g
คำถามเกี่ยวกับ Baguette, wheat with rye, high fat seeds, industrially produced
100 g ของ Baguette, wheat with rye, high fat seeds, industrially produced มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Baguette, wheat with rye, high fat seeds, industrially produced ให้พลังงาน 273 kcal มีโปรตีน 9.4 g คาร์โบไฮเดรต 49 g และไขมัน 3.3 g
50 g ของ Baguette, wheat with rye, high fat seeds, industrially produced มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Baguette, wheat with rye, high fat seeds, industrially produced ให้พลังงาน 136 kcal มีโปรตีน 4.7 g คาร์โบไฮเดรต 25 g และไขมัน 1.6 g
150 g ของ Baguette, wheat with rye, high fat seeds, industrially produced มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Baguette, wheat with rye, high fat seeds, industrially produced ให้พลังงาน 409 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 74 g และไขมัน 4.9 g
200 g ของ Baguette, wheat with rye, high fat seeds, industrially produced มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Baguette, wheat with rye, high fat seeds, industrially produced ให้พลังงาน 546 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 99 g และไขมัน 6.5 g
250 g ของ Baguette, wheat with rye, high fat seeds, industrially produced มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Baguette, wheat with rye, high fat seeds, industrially produced ให้พลังงาน 682 kcal มีโปรตีน 23 g คาร์โบไฮเดรต 123 g และไขมัน 8.1 g
แหล่งข้อมูล: Frida (Denmark) 887 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
