ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 214 kcal —
- โปรตีน 5.2 g 10%
- คาร์โบไฮเดรต 38 g 14%
- ไขมัน 4.3 g 6%
- ไขมันอิ่มตัว 2.5 g 13%
- ใยอาหาร 1.4 g 5%
- น้ำตาล 9.9 g —
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 214 | 5.2 g | 38 g | 4.3 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 2.6 g | 19 g | 2.2 g |
| 150 g | 150 g | 321 | 7.8 g | 57 g | 6.5 g |
| 200 g | 200 g | 428 | 10 g | 76 g | 8.6 g |
| 250 g | 250 g | 535 | 13 g | 95 g | 11 g |
คำถามเกี่ยวกับ ขนมปังหวาน
ขนมปังหวานต่างจากขนมปังทั่วไปอย่างไร?
ขนมปังหวานมักใส่น้ำตาลและไขมันลงในแป้งมากกว่า จึงนุ่ม หอม และมีรสหวานในตัว กินเปล่า ๆ ได้ ไม่จำเป็นต้องทาแยมเหมือนขนมปังแซนด์วิช
อุ่นขนมปังหวานอย่างไรให้นุ่ม ไม่แห้ง?
พรมน้ำที่ผิวขนมปังเพียงเล็กน้อย แล้วอุ่นในเตาอบที่ 160 °C ราว 4–6 นาที หากใช้ไมโครเวฟ ให้อุ่นพร้อมแก้วน้ำประมาณ 10–15 วินาที เพราะอุ่นนานเกินไปจะทำให้เนื้อเหนียวหรือแห้ง
ขนมปังหวานกินคู่กับอะไรได้บ้าง?
กินคู่กับกาแฟหรือชาเป็นมื้อเช้าหรือของว่างได้ดี ถ้าอยากเพิ่มรสเค็มมัน ลองกินกับเนยหรือชีส โดยเฉพาะขนมปังหวานที่ไม่ได้โรยน้ำตาลหรือแต่งหน้าหวานจัด
เก็บขนมปังหวานอย่างไรไม่ให้แข็ง?
เก็บในถุงหรือกล่องปิดสนิทที่อุณหภูมิห้อง และกินภายในไม่กี่วันเพื่อให้เนื้อยังนุ่ม หากต้องการเก็บนานกว่านั้น ให้ห่อแยกชิ้นแล้วแช่แข็ง เมื่อต้องการกินให้นำมาอุ่นจากที่แช่แข็งได้เลย
ขนมปังหวานกับขนมปังหวานช็อกโกแลต แบบไหนให้พลังงานมากกว่า?
ขนมปังหวานช็อกโกแลตให้พลังงานมากกว่า โดยมี 370 กิโลแคลอรีต่อ 100 กรัม เทียบกับ 214 กิโลแคลอรีในขนมปังหวาน เพราะมักมีช็อกโกแลตหรือไส้ที่เพิ่มไขมันและน้ำตาล
ขนมปังหวานมีน้ำตาลเท่าไรต่อหนึ่งชิ้น?
ขนาดชิ้นแตกต่างกันมาก จึงนับเป็นชิ้นเดียวกันไม่ได้ หากชิ้นนั้นหนัก 100 กรัม จะมีน้ำตาล 9.9 กรัม; ชิ้นที่เล็กกว่าย่อมมีน้ำตาลน้อยลงตามน้ำหนัก
แหล่งข้อมูล: NEVO (Netherlands) 1945 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร