รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Baguette, with rye, industrially produced
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
262
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน8.9 g
คาร์บ49 g
ไขมัน2.6 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 262 kcal —
- โปรตีน 8.9 g 18%
- คาร์โบไฮเดรต 49 g 18%
- ไขมัน 2.6 g 3%
- ไขมันอิ่มตัว 0.9 g 5%
- ใยอาหาร 4 g 14%
- น้ำตาล 2.6 g —
- โซเดียม 460 mg 20%
- คอเลสเตอรอล 0 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 0 µg 0%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 0.5 mg 3%
- ไทอามีน (B1) 0.19 mg 16%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.07 mg 5%
- ไนอาซิน (B3) 1.6 mg 10%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.39 mg 8%
- วิตามินบี 6 0.1 mg 6%
- ไบโอติน (B7) 2.8 µg 9%
- โฟเลต (B9) 39.3 µg 10%
- วิตามินบี 12 0.07 µg 3%
- โคลีน 22 mg 4%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 35.2 mg 3%
- ธาตุเหล็ก 1.2 mg 6%
- แมกนีเซียม 28 mg 7%
- ฟอสฟอรัส 112 mg 9%
- โพแทสเซียม 161 mg 3%
- สังกะสี 0.82 mg 7%
- ทองแดง 0.13 mg 15%
- แมงกานีส 0.69 mg 30%
- ซีลีเนียม 2.1 µg 4%
- ไอโอดีน 26 µg 17%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 262 | 8.9 g | 49 g | 2.6 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 4.5 g | 24 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 393 | 13 g | 73 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 524 | 18 g | 97 g | 5.3 g |
| 250 g | 250 g | 655 | 22 g | 122 g | 6.6 g |
อาหารที่คล้ายกัน
- Baguette wheat with rye high fat seeds industrially produced273 kcal / 100 g
- Baguette wheat fine industrially produced254 kcal / 100 g
- Rye bread fine with wheat flour industrially produced215 kcal / 100 g
- Rye bread fine with wheat flour and high fat seeds industrially produced238 kcal / 100 g
- Wheat bread with coarse meal industrially produced257 kcal / 100 g
- Industrially produced wholw grain white wheat wheat bread226 kcal / 100 g
- Wheat bread with coarse meal for toasting industrially produced259 kcal / 100 g
- Industrially produced wheat with coarse meal rolls245 kcal / 100 g
คำถามเกี่ยวกับ Baguette, with rye, industrially produced
100 g ของ Baguette, with rye, industrially produced มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Baguette, with rye, industrially produced ให้พลังงาน 262 kcal มีโปรตีน 8.9 g คาร์โบไฮเดรต 49 g และไขมัน 2.6 g
50 g ของ Baguette, with rye, industrially produced มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Baguette, with rye, industrially produced ให้พลังงาน 131 kcal มีโปรตีน 4.5 g คาร์โบไฮเดรต 24 g และไขมัน 1.3 g
150 g ของ Baguette, with rye, industrially produced มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Baguette, with rye, industrially produced ให้พลังงาน 393 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 73 g และไขมัน 4 g
200 g ของ Baguette, with rye, industrially produced มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Baguette, with rye, industrially produced ให้พลังงาน 524 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 97 g และไขมัน 5.3 g
250 g ของ Baguette, with rye, industrially produced มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Baguette, with rye, industrially produced ให้พลังงาน 655 kcal มีโปรตีน 22 g คาร์โบไฮเดรต 122 g และไขมัน 6.6 g
แหล่งข้อมูล: Frida (Denmark) 813 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
