รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เนื้อสันนอกลูกวัว

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ย่าง/ผัดในกระทะ

171

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน28 g

คาร์บ0 g

ไขมัน6.6 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	171	28 g	6.6 g
50 g	50 g	86	14 g	3.3 g
150 g	150 g	257	42 g	9.9 g
200 g	200 g	342	56 g	13 g
250 g	250 g	428	70 g	17 g

100 g ของ เนื้อสันนอกลูกวัว มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เนื้อสันนอกลูกวัว ให้พลังงาน 171 kcal มีโปรตีน 28 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 6.6 g

50 g ของ เนื้อสันนอกลูกวัว มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เนื้อสันนอกลูกวัว ให้พลังงาน 86 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 3.3 g

150 g ของ เนื้อสันนอกลูกวัว มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เนื้อสันนอกลูกวัว ให้พลังงาน 257 kcal มีโปรตีน 42 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 9.9 g

200 g ของ เนื้อสันนอกลูกวัว มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เนื้อสันนอกลูกวัว ให้พลังงาน 342 kcal มีโปรตีน 56 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 13 g

250 g ของ เนื้อสันนอกลูกวัว มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เนื้อสันนอกลูกวัว ให้พลังงาน 428 kcal มีโปรตีน 70 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 17 g

แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 6512 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร