รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Tortellini, cheese-filled, meatless, with vinaigrette dressing

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

193

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน6.2 g

คาร์บ18 g

ไขมัน10 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

แคลอรี 193 kcal —
โปรตีน 6.2 g 12%
คาร์โบไฮเดรต 18 g 7%
ไขมัน 10 g 13%
ไขมันอิ่มตัว 3.6 g 18%
ใยอาหาร 0.6 g 2%
น้ำตาล 0.6 g —
โซเดียม 639 mg 28%
คอเลสเตอรอล 79 mg 26%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

วิตามินเอ 63 µg 7%
วิตามินซี 0.2 mg 0%
วิตามินดี 0.4 µg 2%
วิตามินอี 0.82 mg 5%
วิตามินเค 10.6 µg 9%
ไทอามีน (B1) 0.18 mg 15%
ไรโบฟลาวิน (B2) 0.22 mg 17%
ไนอาซิน (B3) 1.3 mg 8%
วิตามินบี 6 0.05 mg 3%
โฟเลต (B9) 32 µg 8%
วิตามินบี 12 0.24 µg 10%
โคลีน 46.8 mg 9%

แร่ธาตุ

แคลเซียม 84 mg 6%
ธาตุเหล็ก 1.4 mg 8%
แมกนีเซียม 13 mg 3%
ฟอสฟอรัส 101 mg 8%
โพแทสเซียม 113 mg 2%
สังกะสี 0.52 mg 5%
ทองแดง 0.04 mg 4%
ซีลีเนียม 9.5 µg 17%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	193	6.2 g	18 g	11 g
1 หน่วยบริโภค	169 g	326	11 g	31 g	18 g
2 หน่วยบริโภค	338 g	652	21 g	61 g	35 g
½ หน่วยบริโภค	84.5 g	163	5.3 g	15 g	8.8 g
3 หน่วยบริโภค	507 g	979	32 g	92 g	53 g
4 หน่วยบริโภค	676 g	1305	42 g	123 g	71 g
50 g	50 g	97	3.1 g	9.1 g	5.2 g
150 g	150 g	290	9.3 g	27 g	16 g
200 g	200 g	386	13 g	36 g	21 g
250 g	250 g	483	16 g	45 g	26 g

อาหารที่คล้ายกัน

คำถามเกี่ยวกับ Tortellini, cheese-filled, meatless, with vinaigrette dressing

100 g ของ Tortellini, cheese-filled, meatless, with vinaigrette dressing มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Tortellini, cheese-filled, meatless, with vinaigrette dressing ให้พลังงาน 193 kcal มีโปรตีน 6.2 g คาร์โบไฮเดรต 18 g และไขมัน 11 g

1 หน่วยบริโภค (169 g) ของ Tortellini, cheese-filled, meatless, with vinaigrette dressing มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (169 g) ของ Tortellini, cheese-filled, meatless, with vinaigrette dressing ให้พลังงาน 326 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 31 g และไขมัน 18 g

2 หน่วยบริโภค (338 g) ของ Tortellini, cheese-filled, meatless, with vinaigrette dressing มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (338 g) ของ Tortellini, cheese-filled, meatless, with vinaigrette dressing ให้พลังงาน 652 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 61 g และไขมัน 35 g

½ หน่วยบริโภค (84.5 g) ของ Tortellini, cheese-filled, meatless, with vinaigrette dressing มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (84.5 g) ของ Tortellini, cheese-filled, meatless, with vinaigrette dressing ให้พลังงาน 163 kcal มีโปรตีน 5.3 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 8.8 g

3 หน่วยบริโภค (507 g) ของ Tortellini, cheese-filled, meatless, with vinaigrette dressing มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (507 g) ของ Tortellini, cheese-filled, meatless, with vinaigrette dressing ให้พลังงาน 979 kcal มีโปรตีน 32 g คาร์โบไฮเดรต 92 g และไขมัน 53 g

4 หน่วยบริโภค (676 g) ของ Tortellini, cheese-filled, meatless, with vinaigrette dressing มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (676 g) ของ Tortellini, cheese-filled, meatless, with vinaigrette dressing ให้พลังงาน 1305 kcal มีโปรตีน 42 g คาร์โบไฮเดรต 123 g และไขมัน 71 g

50 g ของ Tortellini, cheese-filled, meatless, with vinaigrette dressing มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Tortellini, cheese-filled, meatless, with vinaigrette dressing ให้พลังงาน 97 kcal มีโปรตีน 3.1 g คาร์โบไฮเดรต 9.1 g และไขมัน 5.2 g

150 g ของ Tortellini, cheese-filled, meatless, with vinaigrette dressing มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Tortellini, cheese-filled, meatless, with vinaigrette dressing ให้พลังงาน 290 kcal มีโปรตีน 9.3 g คาร์โบไฮเดรต 27 g และไขมัน 16 g

แหล่งข้อมูล: FNDDS (USDA) 58134640 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร