รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เนื้อวัวส่วนชายโครงบางและเซอร์ลอยน์ส่วนล่าง

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

มีมัน ปรุงสุก ไม่ใช้น้ำมัน ไม่ใส่เกลือ

329

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน24 g

คาร์บ0 g

ไขมัน26 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	329	24 g	26 g
50 g	50 g	165	12 g	13 g
150 g	150 g	494	36 g	39 g
200 g	200 g	658	48 g	52 g
250 g	250 g	823	60 g	65 g

100 g ของ เนื้อวัวส่วนชายโครงบางและเซอร์ลอยน์ส่วนล่าง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เนื้อวัวส่วนชายโครงบางและเซอร์ลอยน์ส่วนล่าง ให้พลังงาน 329 kcal มีโปรตีน 24 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 26 g

50 g ของ เนื้อวัวส่วนชายโครงบางและเซอร์ลอยน์ส่วนล่าง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เนื้อวัวส่วนชายโครงบางและเซอร์ลอยน์ส่วนล่าง ให้พลังงาน 165 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 13 g

150 g ของ เนื้อวัวส่วนชายโครงบางและเซอร์ลอยน์ส่วนล่าง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เนื้อวัวส่วนชายโครงบางและเซอร์ลอยน์ส่วนล่าง ให้พลังงาน 494 kcal มีโปรตีน 36 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 39 g

200 g ของ เนื้อวัวส่วนชายโครงบางและเซอร์ลอยน์ส่วนล่าง มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เนื้อวัวส่วนชายโครงบางและเซอร์ลอยน์ส่วนล่าง ให้พลังงาน 658 kcal มีโปรตีน 48 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 52 g

250 g ของ เนื้อวัวส่วนชายโครงบางและเซอร์ลอยน์ส่วนล่าง มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เนื้อวัวส่วนชายโครงบางและเซอร์ลอยน์ส่วนล่าง ให้พลังงาน 823 kcal มีโปรตีน 60 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 65 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0038F · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร