รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เนื้อวัวส่วนท้องและสะโพก

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

มีไขมัน, ปรุงสุก, ใส่มันฝรั่ง แครอท น้ำมัน หอมหัวใหญ่ และกระเทียม, ไม่ใส่เกลือ

239

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน16 g

คาร์บ2.6 g

ไขมัน18 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	239	16 g	2.6 g	18 g
50 g	50 g	120	8.1 g	1.3 g	9.1 g
150 g	150 g	359	24 g	3.9 g	27 g
200 g	200 g	478	32 g	5.2 g	36 g
250 g	250 g	598	40 g	6.5 g	45 g

100 g ของ เนื้อวัวส่วนท้องและสะโพก มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เนื้อวัวส่วนท้องและสะโพก ให้พลังงาน 239 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 2.6 g และไขมัน 18 g

50 g ของ เนื้อวัวส่วนท้องและสะโพก มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เนื้อวัวส่วนท้องและสะโพก ให้พลังงาน 120 kcal มีโปรตีน 8.1 g คาร์โบไฮเดรต 1.3 g และไขมัน 9.1 g

150 g ของ เนื้อวัวส่วนท้องและสะโพก มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เนื้อวัวส่วนท้องและสะโพก ให้พลังงาน 359 kcal มีโปรตีน 24 g คาร์โบไฮเดรต 3.9 g และไขมัน 27 g

200 g ของ เนื้อวัวส่วนท้องและสะโพก มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เนื้อวัวส่วนท้องและสะโพก ให้พลังงาน 478 kcal มีโปรตีน 32 g คาร์โบไฮเดรต 5.2 g และไขมัน 36 g

250 g ของ เนื้อวัวส่วนท้องและสะโพก มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เนื้อวัวส่วนท้องและสะโพก ให้พลังงาน 598 kcal มีโปรตีน 40 g คาร์โบไฮเดรต 6.5 g และไขมัน 45 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0394F · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร