รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เนื้อวัวส่วนท้องและสะโพก

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

มีไขมัน, ปรุงสุก, ใส่น้ำมัน หอมหัวใหญ่ และกระเทียม, ใส่เกลือ

326

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน23 g

คาร์บ0.6 g

ไขมัน26 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	326	23 g	0.6 g	26 g
50 g	50 g	163	12 g	0.3 g	13 g
150 g	150 g	489	35 g	0.9 g	39 g
200 g	200 g	652	46 g	1.2 g	51 g
250 g	250 g	815	58 g	1.5 g	64 g

100 g ของ เนื้อวัวส่วนท้องและสะโพก มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เนื้อวัวส่วนท้องและสะโพก ให้พลังงาน 326 kcal มีโปรตีน 23 g คาร์โบไฮเดรต 0.6 g และไขมัน 26 g

50 g ของ เนื้อวัวส่วนท้องและสะโพก มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เนื้อวัวส่วนท้องและสะโพก ให้พลังงาน 163 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 0.3 g และไขมัน 13 g

150 g ของ เนื้อวัวส่วนท้องและสะโพก มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เนื้อวัวส่วนท้องและสะโพก ให้พลังงาน 489 kcal มีโปรตีน 35 g คาร์โบไฮเดรต 0.9 g และไขมัน 39 g

200 g ของ เนื้อวัวส่วนท้องและสะโพก มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เนื้อวัวส่วนท้องและสะโพก ให้พลังงาน 652 kcal มีโปรตีน 46 g คาร์โบไฮเดรต 1.2 g และไขมัน 51 g

250 g ของ เนื้อวัวส่วนท้องและสะโพก มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เนื้อวัวส่วนท้องและสะโพก ให้พลังงาน 815 kcal มีโปรตีน 58 g คาร์โบไฮเดรต 1.5 g และไขมัน 64 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0391F · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร