รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Meat, beef, rump centre/top/bottom sirloin, without fat, grilled, with oil, onion and garlic, with salt

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

243
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน30 g
คาร์บ3 g
ไขมัน12 g

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 243 kcal —
  • โปรตีน 30 g 61%
  • คาร์โบไฮเดรต 3 g 1%
  • ไขมัน 12 g 16%
  • ใยอาหาร 0.1 g 0%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g24330 g3 g12 g
50 g50 g12215 g1.5 g6.1 g
150 g150 g36546 g4.5 g18 g
200 g200 g48661 g6 g24 g
250 g250 g60876 g7.5 g30 g

คำถามเกี่ยวกับ Meat, beef, rump centre/top/bottom sirloin, without fat, grilled, with oil, onion and garlic, with salt

100 g ของ Meat, beef, rump centre/top/bottom sirloin, without fat, grilled, with oil, onion and garlic, with salt มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Meat, beef, rump centre/top/bottom sirloin, without fat, grilled, with oil, onion and garlic, with salt ให้พลังงาน 243 kcal มีโปรตีน 30 g คาร์โบไฮเดรต 3 g และไขมัน 12 g

50 g ของ Meat, beef, rump centre/top/bottom sirloin, without fat, grilled, with oil, onion and garlic, with salt มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Meat, beef, rump centre/top/bottom sirloin, without fat, grilled, with oil, onion and garlic, with salt ให้พลังงาน 122 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 1.5 g และไขมัน 6.1 g

150 g ของ Meat, beef, rump centre/top/bottom sirloin, without fat, grilled, with oil, onion and garlic, with salt มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Meat, beef, rump centre/top/bottom sirloin, without fat, grilled, with oil, onion and garlic, with salt ให้พลังงาน 365 kcal มีโปรตีน 46 g คาร์โบไฮเดรต 4.5 g และไขมัน 18 g

200 g ของ Meat, beef, rump centre/top/bottom sirloin, without fat, grilled, with oil, onion and garlic, with salt มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Meat, beef, rump centre/top/bottom sirloin, without fat, grilled, with oil, onion and garlic, with salt ให้พลังงาน 486 kcal มีโปรตีน 61 g คาร์โบไฮเดรต 6 g และไขมัน 24 g

250 g ของ Meat, beef, rump centre/top/bottom sirloin, without fat, grilled, with oil, onion and garlic, with salt มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Meat, beef, rump centre/top/bottom sirloin, without fat, grilled, with oil, onion and garlic, with salt ให้พลังงาน 608 kcal มีโปรตีน 76 g คาร์โบไฮเดรต 7.5 g และไขมัน 30 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0412F · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร