รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ข้าวโพดหวาน

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ต้ม

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน3 g

คาร์บ8.6 g

ไขมัน1.1 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	61	3 g	8.6 g	1.1 g
50 g	50 g	31	1.5 g	4.3 g	0.6 g
150 g	150 g	92	4.5 g	13 g	1.7 g
200 g	200 g	122	6 g	17 g	2.3 g
250 g	250 g	153	7.5 g	22 g	2.8 g

100 g ของ ข้าวโพดหวาน มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ข้าวโพดหวาน ให้พลังงาน 61 kcal มีโปรตีน 3 g คาร์โบไฮเดรต 8.6 g และไขมัน 1.1 g

50 g ของ ข้าวโพดหวาน มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ข้าวโพดหวาน ให้พลังงาน 31 kcal มีโปรตีน 1.5 g คาร์โบไฮเดรต 4.3 g และไขมัน 0.6 g

150 g ของ ข้าวโพดหวาน มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ข้าวโพดหวาน ให้พลังงาน 92 kcal มีโปรตีน 4.5 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 1.7 g

200 g ของ ข้าวโพดหวาน มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ข้าวโพดหวาน ให้พลังงาน 122 kcal มีโปรตีน 6 g คาร์โบไฮเดรต 17 g และไขมัน 2.3 g

250 g ของ ข้าวโพดหวาน มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ข้าวโพดหวาน ให้พลังงาน 153 kcal มีโปรตีน 7.5 g คาร์โบไฮเดรต 22 g และไขมัน 2.8 g

แหล่งข้อมูล: BLS (Germany) G570132 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร