รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ข้าวโพดหวาน

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ย่าง

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน3.5 g

คาร์บ10 g

ไขมัน1.3 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	72	3.5 g	10 g	1.3 g
50 g	50 g	36	1.7 g	5.1 g	0.7 g
150 g	150 g	108	5.2 g	15 g	2 g
200 g	200 g	144	6.9 g	20 g	2.6 g
250 g	250 g	180	8.6 g	25 g	3.3 g

100 g ของ ข้าวโพดหวาน มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ข้าวโพดหวาน ให้พลังงาน 72 kcal มีโปรตีน 3.5 g คาร์โบไฮเดรต 10 g และไขมัน 1.3 g

50 g ของ ข้าวโพดหวาน มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ข้าวโพดหวาน ให้พลังงาน 36 kcal มีโปรตีน 1.7 g คาร์โบไฮเดรต 5.1 g และไขมัน 0.7 g

150 g ของ ข้าวโพดหวาน มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ข้าวโพดหวาน ให้พลังงาน 108 kcal มีโปรตีน 5.2 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 2 g

200 g ของ ข้าวโพดหวาน มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ข้าวโพดหวาน ให้พลังงาน 144 kcal มีโปรตีน 6.9 g คาร์โบไฮเดรต 20 g และไขมัน 2.6 g

250 g ของ ข้าวโพดหวาน มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ข้าวโพดหวาน ให้พลังงาน 180 kcal มีโปรตีน 8.6 g คาร์โบไฮเดรต 25 g และไขมัน 3.3 g

แหล่งข้อมูล: BLS (Germany) G570172 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร