รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ข้าวโพดหวาน

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ทอดโดยไม่ใช้น้ำมัน (ในกระทะ)

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน3.8 g

คาร์บ11 g

ไขมัน1.4 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	77	3.8 g	11 g	1.4 g
50 g	50 g	39	1.9 g	5.4 g	0.7 g
150 g	150 g	116	5.7 g	16 g	2.1 g
200 g	200 g	154	7.5 g	22 g	2.8 g
250 g	250 g	193	9.4 g	27 g	3.5 g

100 g ของ ข้าวโพดหวาน มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ข้าวโพดหวาน ให้พลังงาน 77 kcal มีโปรตีน 3.8 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 1.4 g

50 g ของ ข้าวโพดหวาน มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ข้าวโพดหวาน ให้พลังงาน 39 kcal มีโปรตีน 1.9 g คาร์โบไฮเดรต 5.4 g และไขมัน 0.7 g

150 g ของ ข้าวโพดหวาน มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ข้าวโพดหวาน ให้พลังงาน 116 kcal มีโปรตีน 5.7 g คาร์โบไฮเดรต 16 g และไขมัน 2.1 g

200 g ของ ข้าวโพดหวาน มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ข้าวโพดหวาน ให้พลังงาน 154 kcal มีโปรตีน 7.5 g คาร์โบไฮเดรต 22 g และไขมัน 2.8 g

250 g ของ ข้าวโพดหวาน มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ข้าวโพดหวาน ให้พลังงาน 193 kcal มีโปรตีน 9.4 g คาร์โบไฮเดรต 27 g และไขมัน 3.5 g

แหล่งข้อมูล: BLS (Germany) G570182 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร