รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ข้าวโพดหวาน

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ตุ๋น (ใส่ไขมันและเกลือ)

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน2.7 g

คาร์บ7.8 g

ไขมัน3.6 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	79	2.7 g	7.8 g	3.6 g
50 g	50 g	40	1.3 g	3.9 g	1.8 g
150 g	150 g	119	4 g	12 g	5.5 g
200 g	200 g	158	5.4 g	16 g	7.3 g
250 g	250 g	198	6.7 g	20 g	9.1 g

100 g ของ ข้าวโพดหวาน มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ข้าวโพดหวาน ให้พลังงาน 79 kcal มีโปรตีน 2.7 g คาร์โบไฮเดรต 7.8 g และไขมัน 3.6 g

50 g ของ ข้าวโพดหวาน มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ข้าวโพดหวาน ให้พลังงาน 40 kcal มีโปรตีน 1.3 g คาร์โบไฮเดรต 3.9 g และไขมัน 1.8 g

150 g ของ ข้าวโพดหวาน มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ข้าวโพดหวาน ให้พลังงาน 119 kcal มีโปรตีน 4 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 5.5 g

200 g ของ ข้าวโพดหวาน มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ข้าวโพดหวาน ให้พลังงาน 158 kcal มีโปรตีน 5.4 g คาร์โบไฮเดรต 16 g และไขมัน 7.3 g

250 g ของ ข้าวโพดหวาน มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ข้าวโพดหวาน ให้พลังงาน 198 kcal มีโปรตีน 6.7 g คาร์โบไฮเดรต 20 g และไขมัน 9.1 g

แหล่งข้อมูล: BLS (Germany) X572312 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร