รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ข้าวโพดหวาน

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

แช่แข็ง, ทอดโดยไม่ใช้น้ำมัน (ในกระทะ)

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน3.8 g

คาร์บ12 g

ไขมัน1.6 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	84	3.8 g	12 g	1.6 g
50 g	50 g	42	1.9 g	6 g	0.8 g
150 g	150 g	126	5.7 g	18 g	2.4 g
200 g	200 g	168	7.6 g	24 g	3.1 g
250 g	250 g	210	9.5 g	30 g	3.9 g

100 g ของ ข้าวโพดหวาน มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ข้าวโพดหวาน ให้พลังงาน 84 kcal มีโปรตีน 3.8 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 1.6 g

50 g ของ ข้าวโพดหวาน มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ข้าวโพดหวาน ให้พลังงาน 42 kcal มีโปรตีน 1.9 g คาร์โบไฮเดรต 6 g และไขมัน 0.8 g

150 g ของ ข้าวโพดหวาน มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ข้าวโพดหวาน ให้พลังงาน 126 kcal มีโปรตีน 5.7 g คาร์โบไฮเดรต 18 g และไขมัน 2.4 g

200 g ของ ข้าวโพดหวาน มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ข้าวโพดหวาน ให้พลังงาน 168 kcal มีโปรตีน 7.6 g คาร์โบไฮเดรต 24 g และไขมัน 3.1 g

250 g ของ ข้าวโพดหวาน มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ข้าวโพดหวาน ให้พลังงาน 210 kcal มีโปรตีน 9.5 g คาร์โบไฮเดรต 30 g และไขมัน 3.9 g

แหล่งข้อมูล: BLS (Germany) G570282 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร