รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ข้าวโพดหวาน

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

แช่แข็ง อบ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน3.9 g

คาร์บ12 g

ไขมัน1.6 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	86	3.9 g	12 g	1.6 g
50 g	50 g	43	2 g	6.2 g	0.8 g
150 g	150 g	129	5.9 g	19 g	2.4 g
200 g	200 g	172	7.8 g	25 g	3.2 g
250 g	250 g	215	9.8 g	31 g	4 g

100 g ของ ข้าวโพดหวาน มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ข้าวโพดหวาน ให้พลังงาน 86 kcal มีโปรตีน 3.9 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 1.6 g

50 g ของ ข้าวโพดหวาน มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ข้าวโพดหวาน ให้พลังงาน 43 kcal มีโปรตีน 2 g คาร์โบไฮเดรต 6.2 g และไขมัน 0.8 g

150 g ของ ข้าวโพดหวาน มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ข้าวโพดหวาน ให้พลังงาน 129 kcal มีโปรตีน 5.9 g คาร์โบไฮเดรต 19 g และไขมัน 2.4 g

200 g ของ ข้าวโพดหวาน มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ข้าวโพดหวาน ให้พลังงาน 172 kcal มีโปรตีน 7.8 g คาร์โบไฮเดรต 25 g และไขมัน 3.2 g

250 g ของ ข้าวโพดหวาน มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ข้าวโพดหวาน ให้พลังงาน 215 kcal มีโปรตีน 9.8 g คาร์โบไฮเดรต 31 g และไขมัน 4 g

แหล่งข้อมูล: BLS (Germany) G570262 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร