รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Soy product, non-dairy cream substitute,5.2% fat
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 68 kcal —
- โปรตีน 1.4 g 3%
- คาร์โบไฮเดรต 3.5 g 1%
- ไขมัน 5.2 g 7%
- ไขมันอิ่มตัว 0.4 g 2%
- ใยอาหาร 0.6 g 2%
- น้ำตาล 1.6 g —
- โซเดียม 20.5 mg 1%
- คอเลสเตอรอล 0.19 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 0.08 µg 0%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 1 mg 7%
- วิตามินเค 7.9 µg 7%
- ไทอามีน (B1) 0.04 mg 4%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.01 mg 1%
- ไนอาซิน (B3) 0.09 mg 1%
- วิตามินบี 6 0.02 mg 1%
- โฟเลต (B9) 14.8 µg 4%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 10.3 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 0.36 mg 2%
- แมกนีเซียม 9.2 mg 2%
- ฟอสฟอรัส 19.9 mg 2%
- โพแทสเซียม 70.3 mg 1%
- สังกะสี 0.04 mg 0%
- ทองแดง 0.06 mg 7%
- แมงกานีส 0.11 mg 5%
- ซีลีเนียม 0.81 µg 1%
- ไอโอดีน 0.24 µg 0%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 68 | 1.4 g | 3.5 g | 5.2 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 0.7 g | 1.8 g | 2.6 g |
| 150 g | 150 g | 102 | 2.2 g | 5.3 g | 7.8 g |
| 200 g | 200 g | 136 | 2.9 g | 7.1 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 170 | 3.6 g | 8.9 g | 13 g |
อาหารที่คล้ายกัน
- Soya product non-dairy cream substitute 17.5% fat171 kcal / 100 g
- Oat product non-dairy substitute for cream94 kcal / 100 g
- Cooking cream vegetable fat82 kcal / 100 g
- Rice product non-dairy cream substitute vegetable fat163 kcal / 100 g
- Cooking cream vegetable fat56 kcal / 100 g
- Soy product soured calcium79 kcal / 100 g
- Cream low-fat 1o% fat low-lactose120 kcal / 100 g
- Soy product soured 2.3% fat50 kcal / 100 g
- Cream low-fat253 kcal / 100 g
- Sour cream 3.5% fat low-lactose64 kcal / 100 g
คำถามเกี่ยวกับ Soy product, non-dairy cream substitute,5.2% fat
100 g ของ Soy product, non-dairy cream substitute,5.2% fat มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Soy product, non-dairy cream substitute,5.2% fat ให้พลังงาน 68 kcal มีโปรตีน 1.4 g คาร์โบไฮเดรต 3.5 g และไขมัน 5.2 g
50 g ของ Soy product, non-dairy cream substitute,5.2% fat มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Soy product, non-dairy cream substitute,5.2% fat ให้พลังงาน 34 kcal มีโปรตีน 0.7 g คาร์โบไฮเดรต 1.8 g และไขมัน 2.6 g
150 g ของ Soy product, non-dairy cream substitute,5.2% fat มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Soy product, non-dairy cream substitute,5.2% fat ให้พลังงาน 102 kcal มีโปรตีน 2.2 g คาร์โบไฮเดรต 5.3 g และไขมัน 7.8 g
200 g ของ Soy product, non-dairy cream substitute,5.2% fat มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Soy product, non-dairy cream substitute,5.2% fat ให้พลังงาน 136 kcal มีโปรตีน 2.9 g คาร์โบไฮเดรต 7.1 g และไขมัน 10 g
250 g ของ Soy product, non-dairy cream substitute,5.2% fat มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Soy product, non-dairy cream substitute,5.2% fat ให้พลังงาน 170 kcal มีโปรตีน 3.6 g คาร์โบไฮเดรต 8.9 g และไขมัน 13 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 32004 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
