รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Soy product, drinkable, benecol, 2.9% fat, with plant stanol
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 48 kcal —
- โปรตีน 1.4 g 3%
- คาร์โบไฮเดรต 3.8 g 1%
- ไขมัน 2.9 g 4%
- ไขมันอิ่มตัว 0.2 g 1%
- ใยอาหาร 0.5 g 2%
- น้ำตาล 2.4 g —
- โซเดียม 3.4 mg 0%
- คอเลสเตอรอล 0.12 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 1.3 µg 0%
- วิตามินซี 3.2 mg 4%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 0.46 mg 3%
- วิตามินเค 5.8 µg 5%
- ไทอามีน (B1) 0.03 mg 3%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.01 mg 1%
- ไนอาซิน (B3) 0.12 mg 1%
- วิตามินบี 6 1.1 mg 64%
- โฟเลต (B9) 75 µg 19%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 11.8 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 0.31 mg 2%
- แมกนีเซียม 10.1 mg 2%
- ฟอสฟอรัส 24.1 mg 2%
- โพแทสเซียม 77.5 mg 2%
- สังกะสี 0.16 mg 1%
- ทองแดง 0.12 mg 13%
- แมงกานีส 0.12 mg 5%
- ซีลีเนียม 0.43 µg 1%
- ไอโอดีน 0.32 µg 0%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 1.4 g | 3.8 g | 2.9 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0.7 g | 1.9 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 72 | 2 g | 5.7 g | 4.4 g |
| 200 g | 200 g | 96 | 2.7 g | 7.6 g | 5.8 g |
| 250 g | 250 g | 120 | 3.4 g | 9.5 g | 7.3 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Soy product, drinkable, benecol, 2.9% fat, with plant stanol
100 g ของ Soy product, drinkable, benecol, 2.9% fat, with plant stanol มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Soy product, drinkable, benecol, 2.9% fat, with plant stanol ให้พลังงาน 48 kcal มีโปรตีน 1.4 g คาร์โบไฮเดรต 3.8 g และไขมัน 2.9 g
50 g ของ Soy product, drinkable, benecol, 2.9% fat, with plant stanol มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Soy product, drinkable, benecol, 2.9% fat, with plant stanol ให้พลังงาน 24 kcal มีโปรตีน 0.7 g คาร์โบไฮเดรต 1.9 g และไขมัน 1.5 g
150 g ของ Soy product, drinkable, benecol, 2.9% fat, with plant stanol มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Soy product, drinkable, benecol, 2.9% fat, with plant stanol ให้พลังงาน 72 kcal มีโปรตีน 2 g คาร์โบไฮเดรต 5.7 g และไขมัน 4.4 g
200 g ของ Soy product, drinkable, benecol, 2.9% fat, with plant stanol มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Soy product, drinkable, benecol, 2.9% fat, with plant stanol ให้พลังงาน 96 kcal มีโปรตีน 2.7 g คาร์โบไฮเดรต 7.6 g และไขมัน 5.8 g
250 g ของ Soy product, drinkable, benecol, 2.9% fat, with plant stanol มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Soy product, drinkable, benecol, 2.9% fat, with plant stanol ให้พลังงาน 120 kcal มีโปรตีน 3.4 g คาร์โบไฮเดรต 9.5 g และไขมัน 7.3 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 34794 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
