รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Oat product, non-dairy substitute for cream, 7% fat
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 94 kcal —
- โปรตีน 1.4 g 3%
- คาร์โบไฮเดรต 6 g 2%
- ไขมัน 7 g 9%
- ไขมันอิ่มตัว 0.5 g 2%
- ใยอาหาร 0.6 g 2%
- น้ำตาล 0.1 g —
- โซเดียม 59 mg 3%
- คอเลสเตอรอล 0.34 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 0 µg 0%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 1.3 mg 8%
- วิตามินเค 9.6 µg 8%
- ไทอามีน (B1) 0.03 mg 3%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.01 mg 1%
- ไนอาซิน (B3) 0.08 mg 1%
- วิตามินบี 6 0.01 mg 1%
- โฟเลต (B9) 4.6 µg 1%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 7.6 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 0.47 mg 3%
- แมกนีเซียม 14.4 mg 3%
- ฟอสฟอรัส 47.2 mg 4%
- โพแทสเซียม 41.5 mg 1%
- สังกะสี 0.36 mg 3%
- ทองแดง 0.05 mg 5%
- แมงกานีส 0.41 mg 18%
- ซีลีเนียม 1.2 µg 2%
- ไอโอดีน 2 µg 1%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 94 | 1.4 g | 6 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 0.7 g | 3 g | 3.5 g |
| 150 g | 150 g | 141 | 2 g | 9 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 188 | 2.7 g | 12 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 235 | 3.4 g | 15 g | 18 g |
อาหารที่คล้ายกัน
- Soy product non-dairy cream substitute 5.2% fat68 kcal / 100 g
- Cooking cream vegetable fat82 kcal / 100 g
- Rice product non-dairy cream substitute vegetable fat163 kcal / 100 g
- Cooking cream vegetable fat low-lactose84 kcal / 100 g
- Soya product non-dairy cream substitute 17.5% fat171 kcal / 100 g
- Cream low-fat 1o% fat low-lactose120 kcal / 100 g
- Cream low-fat253 kcal / 100 g
- Sour cream 3.5% fat low-lactose64 kcal / 100 g
- Whipping cream330 kcal / 100 g
- Creme fraiche277 kcal / 100 g
คำถามเกี่ยวกับ Oat product, non-dairy substitute for cream, 7% fat
100 g ของ Oat product, non-dairy substitute for cream, 7% fat มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Oat product, non-dairy substitute for cream, 7% fat ให้พลังงาน 94 kcal มีโปรตีน 1.4 g คาร์โบไฮเดรต 6 g และไขมัน 7 g
50 g ของ Oat product, non-dairy substitute for cream, 7% fat มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Oat product, non-dairy substitute for cream, 7% fat ให้พลังงาน 47 kcal มีโปรตีน 0.7 g คาร์โบไฮเดรต 3 g และไขมัน 3.5 g
150 g ของ Oat product, non-dairy substitute for cream, 7% fat มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Oat product, non-dairy substitute for cream, 7% fat ให้พลังงาน 141 kcal มีโปรตีน 2 g คาร์โบไฮเดรต 9 g และไขมัน 11 g
200 g ของ Oat product, non-dairy substitute for cream, 7% fat มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Oat product, non-dairy substitute for cream, 7% fat ให้พลังงาน 188 kcal มีโปรตีน 2.7 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 14 g
250 g ของ Oat product, non-dairy substitute for cream, 7% fat มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Oat product, non-dairy substitute for cream, 7% fat ให้พลังงาน 235 kcal มีโปรตีน 3.4 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 18 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 32005 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
