รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Sour cream filling for sweet pies
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
207
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน4.7 g
คาร์บ21 g
ไขมัน11 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 207 kcal —
- โปรตีน 4.7 g 9%
- คาร์โบไฮเดรต 21 g 8%
- ไขมัน 11 g 14%
- ไขมันอิ่มตัว 7 g 35%
- ใยอาหาร 0 g 0%
- น้ำตาล 21 g —
- โซเดียม 53.4 mg 2%
- คอเลสเตอรอล 96 mg 32%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 119 µg 13%
- วิตามินซี 0.49 mg 1%
- วิตามินดี 0.48 µg 2%
- วิตามินอี 0.58 mg 4%
- วิตามินเค 2.3 µg 2%
- ไทอามีน (B1) 0.04 mg 4%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.2 mg 15%
- ไนอาซิน (B3) 0.09 mg 1%
- วิตามินบี 6 0.06 mg 4%
- โฟเลต (B9) 19.8 µg 5%
- วิตามินบี 12 0.64 µg 27%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 92.4 mg 7%
- ธาตุเหล็ก 0.4 mg 2%
- แมกนีเซียม 10.5 mg 2%
- ฟอสฟอรัส 93.7 mg 7%
- โพแทสเซียม 144 mg 3%
- สังกะสี 0.59 mg 5%
- ทองแดง 0.02 mg 2%
- แมงกานีส 0.02 mg 1%
- ซีลีเนียม 9.1 µg 17%
- ไอโอดีน 23 µg 15%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 207 | 4.7 g | 21 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 2.3 g | 11 g | 5.6 g |
| 150 g | 150 g | 311 | 7 g | 32 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 414 | 9.4 g | 43 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 518 | 12 g | 53 g | 28 g |
อาหารที่คล้ายกัน
- Quark filling for pies157 kcal / 100 g
- Fish pie sour cream filling shortcrust pastry242 kcal / 100 g
- Sweet shortbread pie crust with sour milk403 kcal / 100 g
- Quark filling for pies contains raisins159 kcal / 100 g
- Berry pie with quark filling shortbread crust231 kcal / 100 g
- Berry pie with cream cheese filling shortbread crust with oil280 kcal / 100 g
- Jam pie shortbread crust with sour milk348 kcal / 100 g
- Basic sweet dough for pies low-fat milk311 kcal / 100 g
- Feta and spinach pie sour cream filling shortcrust pastry214 kcal / 100 g
- Rhubarb pie with quark filling shortbread crust243 kcal / 100 g
คำถามเกี่ยวกับ Sour cream filling for sweet pies
100 g ของ Sour cream filling for sweet pies มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Sour cream filling for sweet pies ให้พลังงาน 207 kcal มีโปรตีน 4.7 g คาร์โบไฮเดรต 21 g และไขมัน 11 g
50 g ของ Sour cream filling for sweet pies มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Sour cream filling for sweet pies ให้พลังงาน 104 kcal มีโปรตีน 2.3 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 5.6 g
150 g ของ Sour cream filling for sweet pies มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Sour cream filling for sweet pies ให้พลังงาน 311 kcal มีโปรตีน 7 g คาร์โบไฮเดรต 32 g และไขมัน 17 g
200 g ของ Sour cream filling for sweet pies มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Sour cream filling for sweet pies ให้พลังงาน 414 kcal มีโปรตีน 9.4 g คาร์โบไฮเดรต 43 g และไขมัน 22 g
250 g ของ Sour cream filling for sweet pies มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Sour cream filling for sweet pies ให้พลังงาน 518 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 53 g และไขมัน 28 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 31748 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
