รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Slicing sausage, low salt, fat 3.5%
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
103
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน10 g
คาร์บ7.5 g
ไขมัน3.1 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 103 kcal —
- โปรตีน 10 g 21%
- คาร์โบไฮเดรต 7.5 g 3%
- ไขมัน 3.1 g 4%
- ไขมันอิ่มตัว 1.1 g 6%
- ใยอาหาร 0.1 g 0%
- น้ำตาล 1.1 g —
- โซเดียม 431 mg 19%
- คอเลสเตอรอล 25.2 mg 8%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 2.2 µg 0%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0.16 µg 1%
- วิตามินอี 0.14 mg 1%
- วิตามินเค 0.92 µg 1%
- ไทอามีน (B1) 0.46 mg 38%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.12 mg 9%
- ไนอาซิน (B3) 1.8 mg 11%
- วิตามินบี 6 0.2 mg 12%
- โฟเลต (B9) 3 µg 1%
- วิตามินบี 12 0.29 µg 12%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 7.2 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 0.39 mg 2%
- แมกนีเซียม 31.4 mg 7%
- ฟอสฟอรัส 88.1 mg 7%
- โพแทสเซียม 484 mg 10%
- สังกะสี 0.86 mg 8%
- ทองแดง 0.05 mg 5%
- แมงกานีส 0.02 mg 1%
- ซีลีเนียม 9.9 µg 18%
- ไอโอดีน 51.4 µg 34%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 103 | 10 g | 7.5 g | 3.1 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 5.2 g | 3.8 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 155 | 16 g | 11 g | 4.7 g |
| 200 g | 200 g | 206 | 21 g | 15 g | 6.3 g |
| 250 g | 250 g | 258 | 26 g | 19 g | 7.9 g |
อาหารที่คล้ายกัน
- Slicing sausage ham sausage177 kcal / 100 g
- Slicing sausage lauantai light146 kcal / 100 g
- Salami light202 kcal / 100 g
- Ham cooked ham low-fat100 kcal / 100 g
- Barbeque sausage light139 kcal / 100 g
- Salami light281 kcal / 100 g
- Chicken cold cuts 1.9% fat hk108 kcal / 100 g
- Chicken cold cuts hk87 kcal / 100 g
- Ham cooked ham101 kcal / 100 g
- Pork sausage saveloy type low fat129 kcal / 100 g
คำถามเกี่ยวกับ Slicing sausage, low salt, fat 3.5%
100 g ของ Slicing sausage, low salt, fat 3.5% มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Slicing sausage, low salt, fat 3.5% ให้พลังงาน 103 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 7.5 g และไขมัน 3.1 g
50 g ของ Slicing sausage, low salt, fat 3.5% มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Slicing sausage, low salt, fat 3.5% ให้พลังงาน 52 kcal มีโปรตีน 5.2 g คาร์โบไฮเดรต 3.8 g และไขมัน 1.6 g
150 g ของ Slicing sausage, low salt, fat 3.5% มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Slicing sausage, low salt, fat 3.5% ให้พลังงาน 155 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 4.7 g
200 g ของ Slicing sausage, low salt, fat 3.5% มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Slicing sausage, low salt, fat 3.5% ให้พลังงาน 206 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 6.3 g
250 g ของ Slicing sausage, low salt, fat 3.5% มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Slicing sausage, low salt, fat 3.5% ให้พลังงาน 258 kcal มีโปรตีน 26 g คาร์โบไฮเดรต 19 g และไขมัน 7.9 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 30294 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร