รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ไส้กรอกรมควันอัลซาเชียนหรือแลนด์เยเกอร์
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
รมควัน
300
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน19 g
ไขมัน25 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 300 kcal —
- โปรตีน 19 g 38%
- ไขมัน 25 g 32%
- ไขมันอิ่มตัว 8.6 g 43%
- ใยอาหาร 0 g 0%
- โซเดียม 1100 mg 48%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินซี 16.8 mg 19%
- วิตามินอี 0.64 mg 4%
- ไทอามีน (B1) 0.37 mg 31%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.15 mg 12%
- ไนอาซิน (B3) 5.4 mg 33%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.54 mg 11%
- วิตามินบี 6 0.25 mg 15%
- วิตามินบี 12 0.95 µg 40%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 18.3 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 2.2 mg 12%
- แมกนีเซียม 21.3 mg 5%
- ฟอสฟอรัส 202 mg 16%
- โพแทสเซียม 283 mg 6%
- สังกะสี 1.5 mg 14%
- ทองแดง 0.1 mg 11%
- ไอโอดีน 2 µg 1%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 300 | 19 g | – | 25 g |
| 50 g | 50 g | 150 | 9.5 g | – | 13 g |
| 150 g | 150 g | 450 | 29 g | – | 37 g |
| 200 g | 200 g | 600 | 38 g | – | 50 g |
| 250 g | 250 g | 750 | 48 g | – | 62 g |
คำถามเกี่ยวกับ ไส้กรอกรมควันอัลซาเชียนหรือแลนด์เยเกอร์
100 g ของ ไส้กรอกรมควันอัลซาเชียนหรือแลนด์เยเกอร์ มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ ไส้กรอกรมควันอัลซาเชียนหรือแลนด์เยเกอร์ ให้พลังงาน 300 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต – และไขมัน 25 g
50 g ของ ไส้กรอกรมควันอัลซาเชียนหรือแลนด์เยเกอร์ มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ ไส้กรอกรมควันอัลซาเชียนหรือแลนด์เยเกอร์ ให้พลังงาน 150 kcal มีโปรตีน 9.5 g คาร์โบไฮเดรต – และไขมัน 13 g
150 g ของ ไส้กรอกรมควันอัลซาเชียนหรือแลนด์เยเกอร์ มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ ไส้กรอกรมควันอัลซาเชียนหรือแลนด์เยเกอร์ ให้พลังงาน 450 kcal มีโปรตีน 29 g คาร์โบไฮเดรต – และไขมัน 37 g
200 g ของ ไส้กรอกรมควันอัลซาเชียนหรือแลนด์เยเกอร์ มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ ไส้กรอกรมควันอัลซาเชียนหรือแลนด์เยเกอร์ ให้พลังงาน 600 kcal มีโปรตีน 38 g คาร์โบไฮเดรต – และไขมัน 50 g
250 g ของ ไส้กรอกรมควันอัลซาเชียนหรือแลนด์เยเกอร์ มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ ไส้กรอกรมควันอัลซาเชียนหรือแลนด์เยเกอร์ ให้พลังงาน 750 kcal มีโปรตีน 48 g คาร์โบไฮเดรต – และไขมัน 62 g
แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 30125 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร