รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ไข่ปลาคอดรมควัน

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

กึ่งสำเร็จรูป

154

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน29 g

คาร์บ0.1 g

ไขมัน4.2 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	154	29 g	0.1 g	4.2 g
50 g	50 g	77	15 g	0.1 g	2.1 g
150 g	150 g	231	44 g	0.2 g	6.3 g
200 g	200 g	308	58 g	0.2 g	8.4 g
250 g	250 g	385	73 g	0.3 g	11 g

100 g ของ ไข่ปลาคอดรมควัน มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ไข่ปลาคอดรมควัน ให้พลังงาน 154 kcal มีโปรตีน 29 g คาร์โบไฮเดรต 0.1 g และไขมัน 4.2 g

50 g ของ ไข่ปลาคอดรมควัน มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ไข่ปลาคอดรมควัน ให้พลังงาน 77 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 0.1 g และไขมัน 2.1 g

150 g ของ ไข่ปลาคอดรมควัน มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ไข่ปลาคอดรมควัน ให้พลังงาน 231 kcal มีโปรตีน 44 g คาร์โบไฮเดรต 0.2 g และไขมัน 6.3 g

200 g ของ ไข่ปลาคอดรมควัน มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ไข่ปลาคอดรมควัน ให้พลังงาน 308 kcal มีโปรตีน 58 g คาร์โบไฮเดรต 0.2 g และไขมัน 8.4 g

250 g ของ ไข่ปลาคอดรมควัน มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ไข่ปลาคอดรมควัน ให้พลังงาน 385 kcal มีโปรตีน 73 g คาร์โบไฮเดรต 0.3 g และไขมัน 11 g

แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 26056 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร