รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

แฮมรมควันสุก

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

135

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน20 g

คาร์บ0.8 g

ไขมัน5.8 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	135	20 g	0.8 g	5.8 g
50 g	50 g	68	10 g	0.4 g	2.9 g
150 g	150 g	203	30 g	1.2 g	8.7 g
200 g	200 g	270	40 g	1.6 g	12 g
250 g	250 g	338	50 g	2 g	15 g

100 g ของ แฮมรมควันสุก มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ แฮมรมควันสุก ให้พลังงาน 135 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 0.8 g และไขมัน 5.8 g

50 g ของ แฮมรมควันสุก มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ แฮมรมควันสุก ให้พลังงาน 68 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 0.4 g และไขมัน 2.9 g

150 g ของ แฮมรมควันสุก มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ แฮมรมควันสุก ให้พลังงาน 203 kcal มีโปรตีน 30 g คาร์โบไฮเดรต 1.2 g และไขมัน 8.7 g

200 g ของ แฮมรมควันสุก มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ แฮมรมควันสุก ให้พลังงาน 270 kcal มีโปรตีน 40 g คาร์โบไฮเดรต 1.6 g และไขมัน 12 g

250 g ของ แฮมรมควันสุก มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ แฮมรมควันสุก ให้พลังงาน 338 kcal มีโปรตีน 50 g คาร์โบไฮเดรต 2 g และไขมัน 15 g

แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 28803 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร