รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Pork, ham, smoked, boiled

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

199

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน18 g

คาร์บ0 g

ไขมัน14 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	199	18 g	14 g
50 g	50 g	100	9.2 g	7 g
150 g	150 g	299	28 g	21 g
200 g	200 g	398	37 g	28 g
250 g	250 g	498	46 g	35 g

100 g ของ Pork, ham, smoked, boiled มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Pork, ham, smoked, boiled ให้พลังงาน 199 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 14 g

50 g ของ Pork, ham, smoked, boiled มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Pork, ham, smoked, boiled ให้พลังงาน 100 kcal มีโปรตีน 9.2 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 7 g

150 g ของ Pork, ham, smoked, boiled มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Pork, ham, smoked, boiled ให้พลังงาน 299 kcal มีโปรตีน 28 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 21 g

200 g ของ Pork, ham, smoked, boiled มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Pork, ham, smoked, boiled ให้พลังงาน 398 kcal มีโปรตีน 37 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 28 g

250 g ของ Pork, ham, smoked, boiled มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Pork, ham, smoked, boiled ให้พลังงาน 498 kcal มีโปรตีน 46 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 35 g

แหล่งข้อมูล: Frida (Denmark) 1021 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร