รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Dried ham, Serrano

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

261

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน31 g

คาร์บ0.3 g

ไขมัน15 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	261	31 g	0.3 g	15 g
50 g	50 g	131	16 g	0.2 g	7.5 g
150 g	150 g	392	47 g	0.5 g	23 g
200 g	200 g	522	62 g	0.6 g	30 g
250 g	250 g	653	78 g	0.8 g	38 g

100 g ของ Dried ham, Serrano มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Dried ham, Serrano ให้พลังงาน 261 kcal มีโปรตีน 31 g คาร์โบไฮเดรต 0.3 g และไขมัน 15 g

50 g ของ Dried ham, Serrano มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Dried ham, Serrano ให้พลังงาน 131 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 0.2 g และไขมัน 7.5 g

150 g ของ Dried ham, Serrano มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Dried ham, Serrano ให้พลังงาน 392 kcal มีโปรตีน 47 g คาร์โบไฮเดรต 0.5 g และไขมัน 23 g

200 g ของ Dried ham, Serrano มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Dried ham, Serrano ให้พลังงาน 522 kcal มีโปรตีน 62 g คาร์โบไฮเดรต 0.6 g และไขมัน 30 g

250 g ของ Dried ham, Serrano มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Dried ham, Serrano ให้พลังงาน 653 kcal มีโปรตีน 78 g คาร์โบไฮเดรต 0.8 g และไขมัน 38 g

แหล่งข้อมูล: Frida (Denmark) 1918 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร