รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Bacon, stewing, raw
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
375
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน15 g
คาร์บ0 g
ไขมัน35 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 375 kcal —
- โปรตีน 15 g 30%
- คาร์โบไฮเดรต 0 g 0%
- ไขมัน 35 g 45%
- ไขมันอิ่มตัว 14 g 70%
- ใยอาหาร 0 g 0%
- น้ำตาล 0 g —
- โซเดียม 1140 mg 50%
- คอเลสเตอรอล 75 mg 25%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 0 µg 0%
- วิตามินซี 0.8 mg 1%
- วิตามินดี 0.57 µg 3%
- วิตามินอี 0.3 mg 2%
- วิตามินเค 0 µg 0%
- ไทอามีน (B1) 0.48 mg 40%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.18 mg 13%
- ไนอาซิน (B3) 3 mg 19%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.4 mg 8%
- วิตามินบี 6 0.15 mg 9%
- ไบโอติน (B7) 1 µg 3%
- โฟเลต (B9) 2 µg 1%
- วิตามินบี 12 0.65 µg 27%
- โคลีน 47.8 mg 9%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 5.3 mg 0%
- ธาตุเหล็ก 0.4 mg 2%
- แมกนีเซียม 15 mg 4%
- ฟอสฟอรัส 202 mg 16%
- โพแทสเซียม 185 mg 4%
- สังกะสี 2 mg 18%
- ทองแดง 0.06 mg 7%
- แมงกานีส 0.01 mg 1%
- ซีลีเนียม 8 µg 15%
- ไอโอดีน 0.8 µg 1%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 375 | 15 g | 0 g | 35 g |
| 50 g | 50 g | 188 | 7.5 g | 0 g | 18 g |
| 150 g | 150 g | 563 | 23 g | 0 g | 53 g |
| 200 g | 200 g | 750 | 30 g | 0 g | 70 g |
| 250 g | 250 g | 938 | 38 g | 0 g | 88 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Bacon, stewing, raw
100 g ของ Bacon, stewing, raw มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Bacon, stewing, raw ให้พลังงาน 375 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 35 g
50 g ของ Bacon, stewing, raw มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Bacon, stewing, raw ให้พลังงาน 188 kcal มีโปรตีน 7.5 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 18 g
150 g ของ Bacon, stewing, raw มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Bacon, stewing, raw ให้พลังงาน 563 kcal มีโปรตีน 23 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 53 g
200 g ของ Bacon, stewing, raw มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Bacon, stewing, raw ให้พลังงาน 750 kcal มีโปรตีน 30 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 70 g
250 g ของ Bacon, stewing, raw มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Bacon, stewing, raw ให้พลังงาน 938 kcal มีโปรตีน 38 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 88 g
แหล่งข้อมูล: Frida (Denmark) 141 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
