รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Pork, ham, boiled, sliced

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

108

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน18 g

คาร์บ0 g

ไขมัน4.1 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	108	18 g	4.1 g
50 g	50 g	54	9 g	2 g
150 g	150 g	162	27 g	6.1 g
200 g	200 g	217	36 g	8.2 g
250 g	250 g	271	45 g	10 g

100 g ของ Pork, ham, boiled, sliced มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Pork, ham, boiled, sliced ให้พลังงาน 108 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 4.1 g

50 g ของ Pork, ham, boiled, sliced มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Pork, ham, boiled, sliced ให้พลังงาน 54 kcal มีโปรตีน 9 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 2 g

150 g ของ Pork, ham, boiled, sliced มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Pork, ham, boiled, sliced ให้พลังงาน 162 kcal มีโปรตีน 27 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 6.1 g

200 g ของ Pork, ham, boiled, sliced มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Pork, ham, boiled, sliced ให้พลังงาน 217 kcal มีโปรตีน 36 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 8.2 g

250 g ของ Pork, ham, boiled, sliced มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Pork, ham, boiled, sliced ให้พลังงาน 271 kcal มีโปรตีน 45 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 10 g

แหล่งข้อมูล: Frida (Denmark) 693 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร