รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Slicing sausage, ham sausage, 16% fat
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
177
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน11 g
คาร์บ1 g
ไขมัน13 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 177 kcal —
- โปรตีน 11 g 22%
- คาร์โบไฮเดรต 1 g 0%
- ไขมัน 13 g 17%
- ไขมันอิ่มตัว 4.9 g 24%
- ใยอาหาร 0 g 0%
- น้ำตาล 1 g —
- โซเดียม 694 mg 30%
- คอเลสเตอรอล 32.1 mg 11%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 5.7 µg 1%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0.24 µg 1%
- วิตามินอี 0.26 mg 2%
- วิตามินเค 1.7 µg 1%
- ไทอามีน (B1) 0.52 mg 43%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.14 mg 11%
- ไนอาซิน (B3) 3.1 mg 19%
- วิตามินบี 6 0.22 mg 13%
- โฟเลต (B9) 1.5 µg 0%
- วิตามินบี 12 0.43 µg 18%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 10.1 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 0.63 mg 3%
- แมกนีเซียม 16.4 mg 4%
- ฟอสฟอรัส 110 mg 9%
- โพแทสเซียม 197 mg 4%
- สังกะสี 1.3 mg 12%
- ทองแดง 0.05 mg 6%
- แมงกานีส 0.01 mg 0%
- ซีลีเนียม 10 µg 18%
- ไอโอดีน 2 µg 1%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 177 | 11 g | 1 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 5.4 g | 0.5 g | 6.5 g |
| 150 g | 150 g | 266 | 16 g | 1.5 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 354 | 22 g | 2 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 443 | 27 g | 2.5 g | 33 g |
อาหารที่คล้ายกัน
- Slicing sausage low salt fat 3.5%103 kcal / 100 g
- Slicing sausage jahti average of industrial products216 kcal / 100 g
- Ham120 kcal / 100 g
- Ham cooked ham101 kcal / 100 g
- Crumbed ham104 kcal / 100 g
- Salami light240 kcal / 100 g
- Sausage ring bologna light162 kcal / 100 g
- Salami light281 kcal / 100 g
- Chicken cold cuts 1.9% fat hk108 kcal / 100 g
- Sausage ring bologna210 kcal / 100 g
คำถามเกี่ยวกับ Slicing sausage, ham sausage, 16% fat
100 g ของ Slicing sausage, ham sausage, 16% fat มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Slicing sausage, ham sausage, 16% fat ให้พลังงาน 177 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 1 g และไขมัน 13 g
50 g ของ Slicing sausage, ham sausage, 16% fat มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Slicing sausage, ham sausage, 16% fat ให้พลังงาน 89 kcal มีโปรตีน 5.4 g คาร์โบไฮเดรต 0.5 g และไขมัน 6.5 g
150 g ของ Slicing sausage, ham sausage, 16% fat มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Slicing sausage, ham sausage, 16% fat ให้พลังงาน 266 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 1.5 g และไขมัน 20 g
200 g ของ Slicing sausage, ham sausage, 16% fat มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Slicing sausage, ham sausage, 16% fat ให้พลังงาน 354 kcal มีโปรตีน 22 g คาร์โบไฮเดรต 2 g และไขมัน 26 g
250 g ของ Slicing sausage, ham sausage, 16% fat มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Slicing sausage, ham sausage, 16% fat ให้พลังงาน 443 kcal มีโปรตีน 27 g คาร์โบไฮเดรต 2.5 g และไขมัน 33 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 30273 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
