รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Ham, smoked, 6% fat

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

120

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน16 g

คาร์บ0 g

ไขมัน6 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	120	16 g	6 g
50 g	50 g	60	8.2 g	3 g
150 g	150 g	180	25 g	9 g
200 g	200 g	240	33 g	12 g
250 g	250 g	300	41 g	15 g

100 g ของ Ham, smoked, 6% fat มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Ham, smoked, 6% fat ให้พลังงาน 120 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 6 g

50 g ของ Ham, smoked, 6% fat มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Ham, smoked, 6% fat ให้พลังงาน 60 kcal มีโปรตีน 8.2 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 3 g

150 g ของ Ham, smoked, 6% fat มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Ham, smoked, 6% fat ให้พลังงาน 180 kcal มีโปรตีน 25 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 9 g

200 g ของ Ham, smoked, 6% fat มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Ham, smoked, 6% fat ให้พลังงาน 240 kcal มีโปรตีน 33 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 12 g

250 g ของ Ham, smoked, 6% fat มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Ham, smoked, 6% fat ให้พลังงาน 300 kcal มีโปรตีน 41 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 15 g

แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 775 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร