รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Slicing sausage, jahti, 17% fat, average of industrial products
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 216 kcal —
- โปรตีน 10 g 21%
- คาร์โบไฮเดรต 5.8 g 2%
- ไขมัน 15 g 19%
- ไขมันอิ่มตัว 5.7 g 29%
- ใยอาหาร 0.1 g 1%
- น้ำตาล 0.6 g —
- โซเดียม 729 mg 32%
- คอเลสเตอรอล 29.9 mg 10%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 5.2 µg 1%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0.19 µg 1%
- วิตามินอี 0.26 mg 2%
- วิตามินเค 1.5 µg 1%
- ไทอามีน (B1) 0.39 mg 33%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.12 mg 9%
- ไนอาซิน (B3) 2.4 mg 15%
- วิตามินบี 6 0.2 mg 12%
- โฟเลต (B9) 4.5 µg 1%
- วิตามินบี 12 0.39 µg 16%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 19.2 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 0.67 mg 4%
- แมกนีเซียม 19.2 mg 5%
- ฟอสฟอรัส 109 mg 9%
- โพแทสเซียม 211 mg 4%
- สังกะสี 1.1 mg 10%
- ทองแดง 0.05 mg 6%
- แมงกานีส 0.01 mg 1%
- ซีลีเนียม 8.8 µg 16%
- ไอโอดีน 3.8 µg 3%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 216 | 10 g | 5.8 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 5.2 g | 2.9 g | 7.4 g |
| 150 g | 150 g | 324 | 16 g | 8.7 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 432 | 21 g | 12 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 540 | 26 g | 15 g | 37 g |
อาหารที่คล้ายกัน
- Slicing sausage lauantai average of industrial products193 kcal / 100 g
- Slicing sausage lauantai209 kcal / 100 g
- Sausage ring bologna light162 kcal / 100 g
- Groat sausage average of industrial products242 kcal / 100 g
- Sausage ring bologna210 kcal / 100 g
- Barbeque sausage light167 kcal / 100 g
- Frankfurter light average of industrial products157 kcal / 100 g
- Frankfurter average of industrial products212 kcal / 100 g
- Salami light240 kcal / 100 g
- Liver sausage liver pate light147 kcal / 100 g
คำถามเกี่ยวกับ Slicing sausage, jahti, 17% fat, average of industrial products
100 g ของ Slicing sausage, jahti, 17% fat, average of industrial products มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Slicing sausage, jahti, 17% fat, average of industrial products ให้พลังงาน 216 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 5.8 g และไขมัน 15 g
50 g ของ Slicing sausage, jahti, 17% fat, average of industrial products มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Slicing sausage, jahti, 17% fat, average of industrial products ให้พลังงาน 108 kcal มีโปรตีน 5.2 g คาร์โบไฮเดรต 2.9 g และไขมัน 7.4 g
150 g ของ Slicing sausage, jahti, 17% fat, average of industrial products มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Slicing sausage, jahti, 17% fat, average of industrial products ให้พลังงาน 324 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 8.7 g และไขมัน 22 g
200 g ของ Slicing sausage, jahti, 17% fat, average of industrial products มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Slicing sausage, jahti, 17% fat, average of industrial products ให้พลังงาน 432 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 30 g
250 g ของ Slicing sausage, jahti, 17% fat, average of industrial products มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Slicing sausage, jahti, 17% fat, average of industrial products ให้พลังงาน 540 kcal มีโปรตีน 26 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 37 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 30319 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
