รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Slicing sausage, lauantai, 18% fat, average
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
209
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน9.1 g
คาร์บ7.2 g
ไขมัน16 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 209 kcal —
- โปรตีน 9.1 g 18%
- คาร์โบไฮเดรต 7.2 g 3%
- ไขมัน 16 g 21%
- ไขมันอิ่มตัว 6.1 g 31%
- ใยอาหาร 0.1 g 0%
- น้ำตาล 1.2 g —
- โซเดียม 729 mg 32%
- คอเลสเตอรอล 29.9 mg 10%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 5 µg 1%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0.19 µg 1%
- วิตามินอี 0.26 mg 2%
- วิตามินเค 1.5 µg 1%
- ไทอามีน (B1) 0.42 mg 35%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.12 mg 9%
- ไนอาซิน (B3) 2.3 mg 15%
- วิตามินบี 6 0.2 mg 12%
- โฟเลต (B9) 2.8 µg 1%
- วิตามินบี 12 0.36 µg 15%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 10.8 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 0.45 mg 3%
- แมกนีเซียม 14.1 mg 3%
- ฟอสฟอรัส 98.8 mg 8%
- โพแทสเซียม 162 mg 3%
- สังกะสี 0.97 mg 9%
- ทองแดง 0.05 mg 6%
- แมงกานีส 0.01 mg 1%
- ซีลีเนียม 8.8 µg 16%
- ไอโอดีน 4.1 µg 3%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 209 | 9.1 g | 7.2 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 105 | 4.5 g | 3.6 g | 8.1 g |
| 150 g | 150 g | 314 | 14 g | 11 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 418 | 18 g | 14 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 523 | 23 g | 18 g | 40 g |
อาหารที่คล้ายกัน
- Slicing sausage lauantai average of industrial products193 kcal / 100 g
- Slicing sausage lauantai light146 kcal / 100 g
- Sausage ring bologna210 kcal / 100 g
- Sausage ring bologna light162 kcal / 100 g
- Groat sausage average of industrial products242 kcal / 100 g
- Barbeque sausage light167 kcal / 100 g
- Liver sausage liver pate light147 kcal / 100 g
- Barbeque sausage meaty251 kcal / 100 g
- Salami light240 kcal / 100 g
- Liver sausage liver pate227 kcal / 100 g
คำถามเกี่ยวกับ Slicing sausage, lauantai, 18% fat, average
100 g ของ Slicing sausage, lauantai, 18% fat, average มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Slicing sausage, lauantai, 18% fat, average ให้พลังงาน 209 kcal มีโปรตีน 9.1 g คาร์โบไฮเดรต 7.2 g และไขมัน 16 g
50 g ของ Slicing sausage, lauantai, 18% fat, average มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Slicing sausage, lauantai, 18% fat, average ให้พลังงาน 105 kcal มีโปรตีน 4.5 g คาร์โบไฮเดรต 3.6 g และไขมัน 8.1 g
150 g ของ Slicing sausage, lauantai, 18% fat, average มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Slicing sausage, lauantai, 18% fat, average ให้พลังงาน 314 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 24 g
200 g ของ Slicing sausage, lauantai, 18% fat, average มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Slicing sausage, lauantai, 18% fat, average ให้พลังงาน 418 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 32 g
250 g ของ Slicing sausage, lauantai, 18% fat, average มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Slicing sausage, lauantai, 18% fat, average ให้พลังงาน 523 kcal มีโปรตีน 23 g คาร์โบไฮเดรต 18 g และไขมัน 40 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 32778 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
