รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Barbeque sausage, light, average
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
167
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน12 g
คาร์บ4.3 g
ไขมัน10 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 167 kcal —
- โปรตีน 12 g 23%
- คาร์โบไฮเดรต 4.3 g 2%
- ไขมัน 10 g 13%
- ไขมันอิ่มตัว 3.8 g 19%
- ใยอาหาร 0.1 g 0%
- น้ำตาล 1.1 g —
- โซเดียม 659 mg 29%
- คอเลสเตอรอล 36.9 mg 12%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 8.3 µg 1%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0.25 µg 1%
- วิตามินอี 0.3 mg 2%
- วิตามินเค 8.8 µg 7%
- ไทอามีน (B1) 0.32 mg 26%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.12 mg 9%
- ไนอาซิน (B3) 3.1 mg 19%
- วิตามินบี 6 0.24 mg 14%
- โฟเลต (B9) 3.8 µg 1%
- วิตามินบี 12 0.48 µg 20%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 20.5 mg 2%
- ธาตุเหล็ก 0.73 mg 4%
- แมกนีเซียม 14.9 mg 4%
- ฟอสฟอรัส 104 mg 8%
- โพแทสเซียม 179 mg 4%
- สังกะสี 1.3 mg 12%
- ทองแดง 0.05 mg 6%
- แมงกานีส 0.01 mg 1%
- ซีลีเนียม 9.9 µg 18%
- ไอโอดีน 4 µg 3%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 167 | 12 g | 4.3 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 5.9 g | 2.1 g | 5.1 g |
| 150 g | 150 g | 251 | 18 g | 6.4 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 334 | 23 g | 8.6 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 418 | 29 g | 11 g | 25 g |
อาหารที่คล้ายกัน
- Barbeque sausage230 kcal / 100 g
- Barbeque sausage meaty251 kcal / 100 g
- Sausage ring bologna light162 kcal / 100 g
- Frankfurter light average of industrial products157 kcal / 100 g
- Groat sausage average of industrial products242 kcal / 100 g
- Slicing sausage lauantai light146 kcal / 100 g
- Liver sausage liver pate light147 kcal / 100 g
- Sausage ring bologna light174 kcal / 100 g
- Slicing sausage lauantai209 kcal / 100 g
- Frankfurter average of industrial products212 kcal / 100 g
คำถามเกี่ยวกับ Barbeque sausage, light, average
100 g ของ Barbeque sausage, light, average มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Barbeque sausage, light, average ให้พลังงาน 167 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 4.3 g และไขมัน 10 g
50 g ของ Barbeque sausage, light, average มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Barbeque sausage, light, average ให้พลังงาน 84 kcal มีโปรตีน 5.9 g คาร์โบไฮเดรต 2.1 g และไขมัน 5.1 g
150 g ของ Barbeque sausage, light, average มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Barbeque sausage, light, average ให้พลังงาน 251 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 6.4 g และไขมัน 15 g
200 g ของ Barbeque sausage, light, average มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Barbeque sausage, light, average ให้พลังงาน 334 kcal มีโปรตีน 23 g คาร์โบไฮเดรต 8.6 g และไขมัน 20 g
250 g ของ Barbeque sausage, light, average มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Barbeque sausage, light, average ให้พลังงาน 418 kcal มีโปรตีน 29 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 25 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 30321 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
