รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Slicing sausage, lauantai, 17% fat, average of industrial products
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 193 kcal —
- โปรตีน 9.9 g 20%
- คาร์โบไฮเดรต 5.5 g 2%
- ไขมัน 15 g 19%
- ไขมันอิ่มตัว 5.5 g 28%
- ใยอาหาร 0.1 g 0%
- น้ำตาล 0.8 g —
- โซเดียม 782 mg 34%
- คอเลสเตอรอล 32.6 mg 11%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 7.5 µg 1%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0.21 µg 1%
- วิตามินอี 0.27 mg 2%
- วิตามินเค 5.7 µg 5%
- ไทอามีน (B1) 0.36 mg 30%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.11 mg 8%
- ไนอาซิน (B3) 2.4 mg 15%
- วิตามินบี 6 0.19 mg 11%
- โฟเลต (B9) 3.6 µg 1%
- วิตามินบี 12 0.32 µg 13%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 25.5 mg 2%
- ธาตุเหล็ก 0.49 mg 3%
- แมกนีเซียม 15.6 mg 4%
- ฟอสฟอรัส 97.5 mg 8%
- โพแทสเซียม 183 mg 4%
- สังกะสี 0.88 mg 8%
- ทองแดง 0.05 mg 6%
- แมงกานีส 0.01 mg 1%
- ซีลีเนียม 9.1 µg 17%
- ไอโอดีน 3.8 µg 3%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 193 | 9.9 g | 5.5 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 4.9 g | 2.8 g | 7.4 g |
| 150 g | 150 g | 290 | 15 g | 8.3 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 386 | 20 g | 11 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 483 | 25 g | 14 g | 37 g |
อาหารที่คล้ายกัน
- Slicing sausage lauantai209 kcal / 100 g
- Slicing sausage lauantai light146 kcal / 100 g
- Sausage ring bologna light162 kcal / 100 g
- Sausage ring bologna210 kcal / 100 g
- Groat sausage average of industrial products242 kcal / 100 g
- Salami light240 kcal / 100 g
- Barbeque sausage light167 kcal / 100 g
- Frankfurter light average of industrial products157 kcal / 100 g
- Liver sausage liver pate light147 kcal / 100 g
- Salami light281 kcal / 100 g
คำถามเกี่ยวกับ Slicing sausage, lauantai, 17% fat, average of industrial products
100 g ของ Slicing sausage, lauantai, 17% fat, average of industrial products มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Slicing sausage, lauantai, 17% fat, average of industrial products ให้พลังงาน 193 kcal มีโปรตีน 9.9 g คาร์โบไฮเดรต 5.5 g และไขมัน 15 g
50 g ของ Slicing sausage, lauantai, 17% fat, average of industrial products มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Slicing sausage, lauantai, 17% fat, average of industrial products ให้พลังงาน 97 kcal มีโปรตีน 4.9 g คาร์โบไฮเดรต 2.8 g และไขมัน 7.4 g
150 g ของ Slicing sausage, lauantai, 17% fat, average of industrial products มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Slicing sausage, lauantai, 17% fat, average of industrial products ให้พลังงาน 290 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 8.3 g และไขมัน 22 g
200 g ของ Slicing sausage, lauantai, 17% fat, average of industrial products มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Slicing sausage, lauantai, 17% fat, average of industrial products ให้พลังงาน 386 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 29 g
250 g ของ Slicing sausage, lauantai, 17% fat, average of industrial products มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Slicing sausage, lauantai, 17% fat, average of industrial products ให้พลังงาน 483 kcal มีโปรตีน 25 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 37 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 32786 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
