รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Slicing sausage, lauantai, light, 14% fat, contains milk protein
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 190 kcal —
- โปรตีน 9.6 g 19%
- คาร์โบไฮเดรต 7.2 g 3%
- ไขมัน 13 g 16%
- ไขมันอิ่มตัว 4.4 g 22%
- ใยอาหาร 0.1 g 0%
- น้ำตาล 1.6 g —
- โซเดียม 692 mg 30%
- คอเลสเตอรอล 42.9 mg 14%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 12.8 µg 1%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0.27 µg 1%
- วิตามินอี 0.33 mg 2%
- วิตามินเค 18.5 µg 15%
- ไทอามีน (B1) 0.17 mg 14%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.09 mg 7%
- ไนอาซิน (B3) 2.7 mg 17%
- วิตามินบี 6 0.22 mg 13%
- โฟเลต (B9) 4.8 µg 1%
- วิตามินบี 12 0.23 µg 10%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 22.1 mg 2%
- ธาตุเหล็ก 0.55 mg 3%
- แมกนีเซียม 12.5 mg 3%
- ฟอสฟอรัส 97.4 mg 8%
- โพแทสเซียม 135 mg 3%
- สังกะสี 0.72 mg 7%
- ทองแดง 0.04 mg 5%
- แมงกานีส 0.02 mg 1%
- ซีลีเนียม 7 µg 13%
- ไอโอดีน 7.4 µg 5%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 190 | 9.6 g | 7.2 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 4.8 g | 3.6 g | 6.3 g |
| 150 g | 150 g | 285 | 14 g | 11 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 380 | 19 g | 15 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 475 | 24 g | 18 g | 32 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Slicing sausage, lauantai, light, 14% fat, contains milk protein
100 g ของ Slicing sausage, lauantai, light, 14% fat, contains milk protein มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Slicing sausage, lauantai, light, 14% fat, contains milk protein ให้พลังงาน 190 kcal มีโปรตีน 9.6 g คาร์โบไฮเดรต 7.2 g และไขมัน 13 g
50 g ของ Slicing sausage, lauantai, light, 14% fat, contains milk protein มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Slicing sausage, lauantai, light, 14% fat, contains milk protein ให้พลังงาน 95 kcal มีโปรตีน 4.8 g คาร์โบไฮเดรต 3.6 g และไขมัน 6.3 g
150 g ของ Slicing sausage, lauantai, light, 14% fat, contains milk protein มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Slicing sausage, lauantai, light, 14% fat, contains milk protein ให้พลังงาน 285 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 19 g
200 g ของ Slicing sausage, lauantai, light, 14% fat, contains milk protein มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Slicing sausage, lauantai, light, 14% fat, contains milk protein ให้พลังงาน 380 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 25 g
250 g ของ Slicing sausage, lauantai, light, 14% fat, contains milk protein มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Slicing sausage, lauantai, light, 14% fat, contains milk protein ให้พลังงาน 475 kcal มีโปรตีน 24 g คาร์โบไฮเดรต 18 g และไขมัน 32 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 30279 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
