รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Sausage, lauantai, fried without fat
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
232
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน12 g
คาร์บ6.6 g
ไขมัน18 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 232 kcal —
- โปรตีน 12 g 24%
- คาร์โบไฮเดรต 6.6 g 2%
- ไขมัน 18 g 23%
- ไขมันอิ่มตัว 6.7 g 33%
- ใยอาหาร 0.1 g 0%
- น้ำตาล 0.9 g —
- โซเดียม 942 mg 41%
- คอเลสเตอรอล 39.2 mg 13%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 9 µg 1%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0.25 µg 1%
- วิตามินอี 0.33 mg 2%
- วิตามินเค 6.9 µg 6%
- ไทอามีน (B1) 0.43 mg 36%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.13 mg 10%
- ไนอาซิน (B3) 2.9 mg 18%
- วิตามินบี 6 0.23 mg 14%
- โฟเลต (B9) 4.3 µg 1%
- วิตามินบี 12 0.39 µg 16%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 30.7 mg 2%
- ธาตุเหล็ก 0.59 mg 3%
- แมกนีเซียม 18.8 mg 4%
- ฟอสฟอรัส 117 mg 9%
- โพแทสเซียม 221 mg 5%
- สังกะสี 1.1 mg 10%
- ทองแดง 0.06 mg 7%
- แมงกานีส 0.02 mg 1%
- ซีลีเนียม 11 µg 20%
- ไอโอดีน 4.5 µg 3%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 232 | 12 g | 6.6 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 5.9 g | 3.3 g | 8.9 g |
| 150 g | 150 g | 348 | 18 g | 10 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 464 | 24 g | 13 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 580 | 30 g | 17 g | 44 g |
อาหารที่คล้ายกัน
- Sausage lauantai280 kcal / 100 g
- Sausage ring bologna fried without fat234 kcal / 100 g
- Barbeque sausage fried without fat255 kcal / 100 g
- Frankfurter fried without fat235 kcal / 100 g
- Barbeque sausage bratwurst fried without fat345 kcal / 100 g
- Groat sausage fried without fat269 kcal / 100 g
- Frankfurter light fried without fat189 kcal / 100 g
- Chorizo fried without fat296 kcal / 100 g
- Slicing sausage lauantai average of industrial products193 kcal / 100 g
- Pork beef mince fried without fat293 kcal / 100 g
คำถามเกี่ยวกับ Sausage, lauantai, fried without fat
100 g ของ Sausage, lauantai, fried without fat มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Sausage, lauantai, fried without fat ให้พลังงาน 232 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 6.6 g และไขมัน 18 g
50 g ของ Sausage, lauantai, fried without fat มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Sausage, lauantai, fried without fat ให้พลังงาน 116 kcal มีโปรตีน 5.9 g คาร์โบไฮเดรต 3.3 g และไขมัน 8.9 g
150 g ของ Sausage, lauantai, fried without fat มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Sausage, lauantai, fried without fat ให้พลังงาน 348 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 10 g และไขมัน 27 g
200 g ของ Sausage, lauantai, fried without fat มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Sausage, lauantai, fried without fat ให้พลังงาน 464 kcal มีโปรตีน 24 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 35 g
250 g ของ Sausage, lauantai, fried without fat มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Sausage, lauantai, fried without fat ให้พลังงาน 580 kcal มีโปรตีน 30 g คาร์โบไฮเดรต 17 g และไขมัน 44 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 30344 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
