รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Groat sausage, fried without fat
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
269
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน8.8 g
คาร์บ23 g
ไขมัน14 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 269 kcal —
- โปรตีน 8.8 g 18%
- คาร์โบไฮเดรต 23 g 8%
- ไขมัน 14 g 18%
- ไขมันอิ่มตัว 5.3 g 26%
- ใยอาหาร 2.6 g 9%
- น้ำตาล 0.4 g —
- โซเดียม 752 mg 33%
- คอเลสเตอรอล 25.7 mg 9%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 8.9 µg 1%
- วิตามินซี 0.97 mg 1%
- วิตามินดี 0.11 µg 1%
- วิตามินอี 0.35 mg 2%
- วิตามินเค 4.4 µg 4%
- ไทอามีน (B1) 0.22 mg 19%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.26 mg 20%
- ไนอาซิน (B3) 2.8 mg 17%
- วิตามินบี 6 0.19 mg 11%
- โฟเลต (B9) 34.6 µg 9%
- วิตามินบี 12 2.1 µg 87%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 20.6 mg 2%
- ธาตุเหล็ก 3 mg 16%
- แมกนีเซียม 33.6 mg 8%
- ฟอสฟอรัส 151 mg 12%
- โพแทสเซียม 216 mg 5%
- สังกะสี 1.2 mg 11%
- ทองแดง 0.19 mg 21%
- แมงกานีส 0.46 mg 20%
- ซีลีเนียม 14.3 µg 26%
- ไอโอดีน 7 µg 5%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 269 | 8.8 g | 23 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 4.4 g | 11 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 404 | 13 g | 34 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 538 | 18 g | 45 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 673 | 22 g | 56 g | 35 g |
อาหารที่คล้ายกัน
- Groat sausage294 kcal / 100 g
- Barbeque sausage fried without fat255 kcal / 100 g
- Sausage lauantai fried without fat232 kcal / 100 g
- Barbeque sausage meaty fried without fat303 kcal / 100 g
- Sausage ring bologna fried without fat234 kcal / 100 g
- Groat sausage average of industrial products242 kcal / 100 g
- Frankfurter fried without fat235 kcal / 100 g
- Chorizo fried without fat296 kcal / 100 g
- Pork beef mince fried without fat293 kcal / 100 g
- Frankfurter light fried without fat189 kcal / 100 g
คำถามเกี่ยวกับ Groat sausage, fried without fat
100 g ของ Groat sausage, fried without fat มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Groat sausage, fried without fat ให้พลังงาน 269 kcal มีโปรตีน 8.8 g คาร์โบไฮเดรต 23 g และไขมัน 14 g
50 g ของ Groat sausage, fried without fat มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Groat sausage, fried without fat ให้พลังงาน 135 kcal มีโปรตีน 4.4 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 7 g
150 g ของ Groat sausage, fried without fat มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Groat sausage, fried without fat ให้พลังงาน 404 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 34 g และไขมัน 21 g
200 g ของ Groat sausage, fried without fat มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Groat sausage, fried without fat ให้พลังงาน 538 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 45 g และไขมัน 28 g
250 g ของ Groat sausage, fried without fat มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Groat sausage, fried without fat ให้พลังงาน 673 kcal มีโปรตีน 22 g คาร์โบไฮเดรต 56 g และไขมัน 35 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 7647 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
