รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Sausage, lauantai, fried
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
280
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน10 g
คาร์บ8.3 g
ไขมัน23 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 280 kcal —
- โปรตีน 10 g 21%
- คาร์โบไฮเดรต 8.3 g 3%
- ไขมัน 23 g 30%
- ไขมันอิ่มตัว 7.9 g 40%
- ใยอาหาร 0.1 g 0%
- น้ำตาล 1.3 g —
- โซเดียม 845 mg 37%
- คอเลสเตอรอล 36.2 mg 12%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 23.6 µg 3%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0.44 µg 2%
- วิตามินอี 1.1 mg 7%
- วิตามินเค 6.5 µg 5%
- ไทอามีน (B1) 0.48 mg 40%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.14 mg 10%
- ไนอาซิน (B3) 2.7 mg 17%
- วิตามินบี 6 0.23 mg 14%
- โฟเลต (B9) 3.2 µg 1%
- วิตามินบี 12 0.41 µg 17%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 13.1 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 0.52 mg 3%
- แมกนีเซียม 16.3 mg 4%
- ฟอสฟอรัส 114 mg 9%
- โพแทสเซียม 186 mg 4%
- สังกะสี 1.1 mg 10%
- ทองแดง 0.06 mg 7%
- แมงกานีส 0.02 mg 1%
- ซีลีเนียม 10 µg 18%
- ไอโอดีน 4.8 µg 3%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 280 | 10 g | 8.3 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 140 | 5.2 g | 4.1 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 420 | 16 g | 12 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 560 | 21 g | 17 g | 46 g |
| 250 g | 250 g | 700 | 26 g | 21 g | 58 g |
อาหารที่คล้ายกัน
- Sausage lauantai fried without fat232 kcal / 100 g
- Sausage ring bologna260 kcal / 100 g
- Frankfurter262 kcal / 100 g
- Barbeque sausage280 kcal / 100 g
- Sausage ring bologna fried without fat234 kcal / 100 g
- Barbeque sausage bratwurst368 kcal / 100 g
- Groat sausage294 kcal / 100 g
- Slicing sausage lauantai average of industrial products193 kcal / 100 g
- Frankfurter fried without fat235 kcal / 100 g
- Slicing sausage lauantai209 kcal / 100 g
คำถามเกี่ยวกับ Sausage, lauantai, fried
100 g ของ Sausage, lauantai, fried มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Sausage, lauantai, fried ให้พลังงาน 280 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 8.3 g และไขมัน 23 g
50 g ของ Sausage, lauantai, fried มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Sausage, lauantai, fried ให้พลังงาน 140 kcal มีโปรตีน 5.2 g คาร์โบไฮเดรต 4.1 g และไขมัน 12 g
150 g ของ Sausage, lauantai, fried มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Sausage, lauantai, fried ให้พลังงาน 420 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 35 g
200 g ของ Sausage, lauantai, fried มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Sausage, lauantai, fried ให้พลังงาน 560 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 17 g และไขมัน 46 g
250 g ของ Sausage, lauantai, fried มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Sausage, lauantai, fried ให้พลังงาน 700 kcal มีโปรตีน 26 g คาร์โบไฮเดรต 21 g และไขมัน 58 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 30345 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
