รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ไส้กรอกในแป้งบรีออช
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
สุก
303
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน15 g
คาร์บ21 g
ไขมัน17 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 303 kcal —
- โปรตีน 15 g 29%
- คาร์โบไฮเดรต 21 g 8%
- ไขมัน 17 g 22%
- ไขมันอิ่มตัว 8.6 g 43%
- ใยอาหาร 2 g 7%
- น้ำตาล 3.8 g —
- โซเดียม 550 mg 24%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- ไทอามีน (B1) 0.3 mg 25%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.14 mg 11%
- ไนอาซิน (B3) 2.7 mg 17%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 1 mg 20%
- วิตามินบี 6 0.18 mg 11%
- โฟเลต (B9) 12 µg 3%
- วิตามินบี 12 0.54 µg 23%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 19 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 1.1 mg 6%
- แมกนีเซียม 21 mg 5%
- ฟอสฟอรัส 160 mg 13%
- โพแทสเซียม 240 mg 5%
- สังกะสี 1.7 mg 15%
- ทองแดง 0.09 mg 10%
- แมงกานีส 0.22 mg 10%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 303 | 15 g | 21 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 152 | 7.4 g | 11 g | 8.7 g |
| 150 g | 150 g | 455 | 22 g | 31 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 606 | 29 g | 42 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 758 | 37 g | 52 g | 44 g |
คำถามเกี่ยวกับ ไส้กรอกในแป้งบรีออช
100 g ของ ไส้กรอกในแป้งบรีออช มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ ไส้กรอกในแป้งบรีออช ให้พลังงาน 303 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 21 g และไขมัน 17 g
50 g ของ ไส้กรอกในแป้งบรีออช มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ ไส้กรอกในแป้งบรีออช ให้พลังงาน 152 kcal มีโปรตีน 7.4 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 8.7 g
150 g ของ ไส้กรอกในแป้งบรีออช มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ ไส้กรอกในแป้งบรีออช ให้พลังงาน 455 kcal มีโปรตีน 22 g คาร์โบไฮเดรต 31 g และไขมัน 26 g
200 g ของ ไส้กรอกในแป้งบรีออช มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ ไส้กรอกในแป้งบรีออช ให้พลังงาน 606 kcal มีโปรตีน 29 g คาร์โบไฮเดรต 42 g และไขมัน 35 g
250 g ของ ไส้กรอกในแป้งบรีออช มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ ไส้กรอกในแป้งบรีออช ให้พลังงาน 758 kcal มีโปรตีน 37 g คาร์โบไฮเดรต 52 g และไขมัน 44 g
แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 30707 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร