รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Sementes de linhaça cruas

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

487

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน25 g

คาร์บ18 g

ไขมัน31 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	487	25 g	18 g	31 g
50 g	50 g	244	13 g	9.1 g	16 g
150 g	150 g	731	38 g	27 g	47 g
200 g	200 g	974	50 g	36 g	62 g
250 g	250 g	1218	63 g	45 g	78 g

100 g ของ Sementes de linhaça cruas มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Sementes de linhaça cruas ให้พลังงาน 487 kcal มีโปรตีน 25 g คาร์โบไฮเดรต 18 g และไขมัน 31 g

50 g ของ Sementes de linhaça cruas มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Sementes de linhaça cruas ให้พลังงาน 244 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 9.1 g และไขมัน 16 g

150 g ของ Sementes de linhaça cruas มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Sementes de linhaça cruas ให้พลังงาน 731 kcal มีโปรตีน 38 g คาร์โบไฮเดรต 27 g และไขมัน 47 g

200 g ของ Sementes de linhaça cruas มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Sementes de linhaça cruas ให้พลังงาน 974 kcal มีโปรตีน 50 g คาร์โบไฮเดรต 36 g และไขมัน 62 g

250 g ของ Sementes de linhaça cruas มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Sementes de linhaça cruas ให้พลังงาน 1218 kcal มีโปรตีน 63 g คาร์โบไฮเดรต 45 g และไขมัน 78 g

แหล่งข้อมูล: portfir 1900000034 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร