รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Ervilhas secas cruas

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

330

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน23 g

คาร์บ49 g

ไขมัน1.3 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	330	23 g	49 g	1.3 g
50 g	50 g	165	11 g	25 g	0.7 g
150 g	150 g	495	34 g	74 g	2 g
200 g	200 g	660	45 g	99 g	2.6 g
250 g	250 g	825	57 g	124 g	3.3 g

100 g ของ Ervilhas secas cruas มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Ervilhas secas cruas ให้พลังงาน 330 kcal มีโปรตีน 23 g คาร์โบไฮเดรต 49 g และไขมัน 1.3 g

50 g ของ Ervilhas secas cruas มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Ervilhas secas cruas ให้พลังงาน 165 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 25 g และไขมัน 0.7 g

150 g ของ Ervilhas secas cruas มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Ervilhas secas cruas ให้พลังงาน 495 kcal มีโปรตีน 34 g คาร์โบไฮเดรต 74 g และไขมัน 2 g

200 g ของ Ervilhas secas cruas มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Ervilhas secas cruas ให้พลังงาน 660 kcal มีโปรตีน 45 g คาร์โบไฮเดรต 99 g และไขมัน 2.6 g

250 g ของ Ervilhas secas cruas มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Ervilhas secas cruas ให้พลังงาน 825 kcal มีโปรตีน 57 g คาร์โบไฮเดรต 124 g และไขมัน 3.3 g

แหล่งข้อมูล: portfir 525 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร